قله تیز کوه در یک خط الرأس شرقی غربی و در ضلع جنوب غربی قله دماوند قرار گرفته است. این قله نزدیکترین قله به دماوند است. بر روی خط الرأس تیزکوه، قله های فرعی زیادی وجود دارد که برای صعود به قله اصلی، بیشتر آنها باید صعود شوند زیرا به دلیل وجود دیواره های ریزشی، […]

‍ پادکست های فعال و به روز شده حوزه گردشگری و ورزشهای کوهستانی «برگرفته از پایگاه خبری تحلیلی کوه نامه»   🔴 دو سال پیش در وب سایت کوه نامه تعدادی از پادکست های مرتبط با حوزه ورزشهای کوهستانی را معرفی کردیم. حال بعد از حدودا ۲ سال تصمیم گرفتم یک بار دیگر آن پادکست […]

این قله سنگی به ارتفاع تقریبی ۳۶۰۰ متر در مرز دو استان سمنان با مازندران قرار دارد. از چند مسیر می‌توان این قله تقریبا منفرد را صعود کرد که بهترین آن از روستای کمرود خطیرکوه است.(ارتفاع ۲۰۰۰متر) برای رسیدن به این روستا می‌توان از جاده هراز/پل سفید یا جاده سمنان/چاشم تردد کرد.   شرح صعود:  […]

  «فعال شدن بخش باشگاه های کوهنوردی فدراسیون را به فال نیک بگیریم»   چند ماه هست بخش باشگاه های کوهنوردی امور استان ها فدراسیون کوهنوردی با انتصاب موسس باشگاه کوهنوردی توچال جناب شهاب بیات بارونی به عنوان مسئول این بخش، فعال شده و اولین جلسه رسمی خود را مورخه ۱۶ آبان ۱۴۰۲ در محل […]

  مقدمه؛   «معرفی خط‌الرأس هرزه کوه» این خط‌ الرأس عظیم (فرعی) در البرز مرکزی واقع شده و بیش از ۳۰ کیلومتر است. ابتدای آن روستای وارنگرود به ارتفاع ۲۵۰۰ متر در جاده چالوس و انتهای آن قله برج خلنو به ارتفاع ۴۳۱۰ متر در خطالرأس اصلی البرز است.  جهت این خط‌الرأس جنوب غربی به شمال […]

🗻صعودهای تیمی و رسمی باشگاه: ♥ قلل بازارک، سی وسه چم، شاه نشین، پلنگ چال ♥کل جنو ♥کرکس ♥تریل رانینگ شیرگاه به زیرآب ♥پراو کرمانشاه به سرپرستی ذبیح اله حمیدی و امین شاه محمدی ♥♥انجام ۴ برنامه سنگنوردی طبیعت در مناطق دیواره لجور، پل خواب و بندیخچال به مربی گری و سرپرستی محسن سلیمی و […]

حدود ساعت ۵:۳۰ صبح جمعه ۵ آبان ۱۴۰۲ پس از عبور از روستای سنگده در منطقه سوادکوه به ابتدای جنگلبانی رسیدیم‌. اینجا آخرین نقطه ای است که با خودروی شخصی می توان تردد کرد. پس از آماده شدن، در ساعت ۵:۵۰ به راه افتادیم.هوا کم کم رو به روشنی میرفت. قسمتی از مسیر صعود به […]

دیواره بیستون با ۱۲۰۰ متر ارتفاع و ۷ کیلومتر عرض، بزرگترین دیواره ایران و پنجمین دیواره بلند جهان است که در منطقه تاریخی بیستون و به فاصله ۳۰ کیلومتری از شهر کرمانشاه قرار دارد. بر این دیواره تعداد مسیر معروف و چهار جانپناه باز شده که البته تعدادی از آنها ناتمام مانده است. از نمای […]

مقدمه کوهشناسی؛ قله پراو که به آن (شیخ علی خان) نیز می گویند به ارتفاع ۳۴۰۵ متر در کوهستانی در شمال شهر کرمانشاه واقع شده که از غرب بعد از قلل مشهور قُوت چَرمی و فرخ شاد تا قله شاهو در منطقه پاوه ادامه دارد. این کوهستان از شرق بعد از قلل نمازگاه و شاودالان […]

  سی و یکمین صعود قلل ۳۱ گانه استانی ایران«طرح سیمرغ»توسط خانم اعظم رضایی به همراهی تیم باشگاه اسپیلت به سرپرستی ذبیح اله حمیدی قله پراو کرمانشاه ۱۴۰۲/۷/۲۸     اسامی اعضای باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت صعود کنندگان قلل ۳۱ گانه استانی ایران (طرح سیمرغ) به ترتیب اجرا:    ۱- ذبیح اله حمیدی  ۲- […]