قلل خرسنگ جنوبی (۳۹۵۰متر)خرسنگ شمالی(۳۹۱۰متر) در منطقه روستاهای آبنیک و گرمابدر از توابع رودبار قصران قرار دارند . متداول ترین مسیرهای صعود این دو قله از روستای آبنیک ، دشت جانستون ، روستای گرمابدر ، جاده خاتون بارگاه میباشد. تیم نوزده نفره ما(هفده نفر اعضا و دو نفر میهمان) در ساعت ۵صبح روز جمعه ۲۷ […]

در گذشته ای نه چندان دور ، استان تهران مساحت وسیعی داشت که به تدریج با جدا شدن استان های البرز و قم ، این استان به یکی از کوچک ترین استان های ایران تبدیل شد که از میان ۳۱ استان کشور اکنون مقام ۲۹ را داراست. وسعت این استان ۱۲۹۸۱ کیلومتر مربع است. در […]

مسیر جنگلی منطقه الیمستان (آمل) به قله امام‌زاده قاسم یکی از برنامه های توریستی و تفریحی ورزشی محسوب می شود که توسط گروه‌های بسیاری اجرا می گردد. این مسیر زیبای جنگلی کمی قبل از روستای الیمستان شروع شده ، پس از طی حدود ۳ الی ۴ ساعت به قله ۲۵۰۰ متری امام‌زاده قاسم ختم می […]

منطقه سوتک در ضلع غربی کمان کوه (البرز مرکزی) از دو دشت کوچک و بزرگ تشکیل شده است. منطقه دشت سوتک کوچک به ارتفاع حدود ۳۲۰۰ متر دارای اطاقکی‌ست که متعلق به محیط بانانی‌ست که جهت حفاظت از محیط کوهستان و حیات وحش این منطقه تلاش می نمایند. این منطقه چند قله قابل صعود دارد […]

باشگاه کوه‌نوردی و سنگ‌نوردی اسپیلت برگزار می کند کلاس‌های کارآموزی مقدماتی برف (آقایان و بانوان) کلاس مقدماتی برف : ۱ و ۲ و ۳ خرداد  در دو دوره جداگانه آقایان و بانوان ثبت نام تا ۱۳۹۸/۲/۲۹ ظرفیت هر کلاس ۸ نفر  هزینه ۲۹۰ هزار تومان   تماس جهت ثبت نام باشگاه اسپیلت (عصرها) : ۸۸۳۰۱۰۸۴ […]

باشگاه کوه‌نوردی و سنگ‌نوردی اسپیلت برگزار می کند کلاس‌های کارآموزی کوهپیمایی (آقایان و بانوان) کلاس کارآموزی کوهپیمایی : ۲۵ و ۲۶ و ۲۷ اردیبهشت  در دو کلاس مجزا آقایان و بانوان  مهلت ثبت نام تا ۱۳۹۸/۲/۲۲ ظرفیت هر کلاس ۱۲ نفر  هزینه ۱۴۰ هزار تومان  مدرسین خانم بیانه فاضلی و آقای محمدرضا بهروزی   شماره […]

گل زرد قله‌ای‌ست نیمه صخره ای در منطقه پلور (جاده هراز).   دو قله شرقی و غربی آن به ارتفاع ۳۶۸۱ متر و ۳۷۱۰ متر دقیقاً رو به قله دماوند و مشرف به جبهه‌های جنوبی و غربی هستند. این قله را می توان از مسیرهای گوناگون صعود کرد که بهترین مسیر صعود زمستانی آن و […]

قله شیورکش در منطقه فشم و روستای گرمابدر قرار دارد. برای دسترسی به ابتدای یال صعود این قله می باید در امتداد رودخانه اصلی روستای گرمابدر حرکت کرد و بعد از عبور از رودخانه و آخرین ویلای ساخته شده در سمت راست رودخانه به ابتدای یال که تقریباً به سمت شرق می باشد ، می […]

همان‌طور که خوانندگان گرامی مطلع‌اند مطالب و مقالات بسیاری در بخش‌های گوناگون این سایت دسته بندی شده است که یک قسمت از آن مربوط به بخش آموزشی‌ است که با عنوان دپارتمان آموزش (سمت راست صفحه) قابل رویت است و هرچند یک بار مطالب قدیمی‌تر آن «بازنشر» می‌شود. این‌بار می‌توانید مطلبی به قلم مسئول باشگاه […]

مجموعه سه قله سیاه‌غارها بر روی خط‌الرأس البرز مرکزی واقع است و بهترین راه صعود آنها از روستای برگ‌جهان می‌باشد. شمال این قلل به منطقه دشت لار می‌رسد. برای رسیدن به این روستا، از دو مسیر «جاجرود» و «لواسان کوچک» می‌توان استفاده کرد. جمعه ۱۳۹۸/۱/۲۳ به اتفاق تیم ۲۴ نفره باشگاه اسپیلت در ساعت ۶:۴۵ […]