جهنم سفید  و یخ زده کوهستان (بررسی علل فوت ۱۲ کوهنورد ۵ دی ۱۳۹۹) مقاله ای از مدیر مسئول باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت   روز پنجشنبه ۴ دی ۹۹ طبق معمول نگاهی به سایت های هواشناسی انداختم که نشان می داد جمعه ۵ دی ۹۹ هوا نیمه ابری، بدون بارش است و حداکــثر سرعت […]

(نحوه تمرینات میان هفته در ورزش کوهنوردی) یادداشتی از مدیر مسئول باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت   این نوع تمرینات بر دو قسمت تقسیم می شود: الف- تمرینات هوازی مانند: دویدن ۴الی۷ کیلومتر یا کوهپیمایی دوساعته سریع در شیب های تند یا شنای آزاد ۱الی۲ کیلومتر یا دوچرخه سواری ۲۰الی۳۰ کیلومتر و … ورزش هوازی […]

بارزتربن اشتباه تیم کل جنو چه بود؟ به قلم مسئول باشگاه اسپیلت   این سومین یادداشت من در خصوص حادثه بهمن، آذر ماه ۱۳۹۶ قله کل جنو (اشتران کوه) است که متاسفانه موجب درگذشت تعدادی از همنوردان مان گردید. از آنجایی که این دوستان در قالب دو تیم باشگاه کوهنوردی در مشهد (آزادگان و پلنگ […]

بازنشر یک مقاله: جانباختگان بهمن کل جنو قربانیان خشم طبیعت یا اشتباهات کوهنوردی؟ یادداشتی از مدیر مسئول باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت وقتی از خشم طبیعت سخن می گوئیم از چه سخن می رانیم؟ سیل، آتش فشان، زلزله، رانش کوه، بهمن، طوفان، رعد و برق و … تا به حال فکر کرده اید برای ما […]

سالهاست که در حوزه کوه و کوهنوردی می خوانم و می نگارم و این دل‌مشغولی نه از سر شهره و دیده شدن بلکه به سبب وجود شور و شوق و انتقال تجربیات ام به دوستان و مخاطبان است. قسمت اول این مجموعه در آذرماه سال ۱۳۹۳ به بهانه برگزاری جشنواره دوسالانه­‌ی کوه نوشته های انجمن […]

🍃📣⚠️۱۵ خطر بالفعل در ورزش کوهنوردی           «نوشته ذبیح اله حمیدی»   ۱- سقوط از بلندی صخره ها، یخچال ها، دره ها و شیب های تند ۲- ریزش و پرتاب سنگ از ارتفاع ۳- سرمازدگی (هایپوترمی) ۴- خطر ریزش بهمن ۵- شکست نقابها و تله ها و شکاف های برفی ۶- […]

“منتور قسمت دوم” کنراد آنکر” کاپیتان تیم “نورث فیس” و کوهنورد برجسته آمریکایی” تألیف و ترجمه:محمد اسماعیلی   در این قسمت با اشاره به سکته قلبی “کنراد آنکر”در در ارتفاعات بالای “لوناگ -ری” از قله های بلند هیمالیای نپال، به عوامل عمده سکته های قلبی در ارتفاعات بالا در کوهستان پرداخته خواهد شد. کنراد آنکر” […]

اسپیلت : 🌹نوجوان چهارده ساله امروز🌹 باید پدر و مادر بود تا معنای اصیل ” فرزند” و ” میوه دل” داشتن را درک کرد. شیرین ترین کارِ دشواردر دنیا بیگمان، تجربه پدر و مادر بودن است چرا که والدین را در پیمانی ابدی وارد میکند که مصائب شیرین‌اش پایان ناپذیر است اما رضایتی عمیق را […]

  منتور قسمت اول ” کنرادآنکر” (متولد ۱۹۶۲، ۵۸ ساله) از کوهنوردان و سنگنوردان و ماجراجویان نامدار و مشهور آمریکایی است. تالیف و ترجمه: محمد اسماعیلی   ” کنراد آنکر” آلپنیستی است که سال های طولانی تلاش های شاخصی در صعود به قلل بلند جهان و گشایش مسیرهای گوناگون در هیمالیا و دیگر قلل بلند […]

مشکلات باشگاه های کوهنوردی و راه های برون رفت از آن «نامه‌ای سرگشاده از ذبیح اله حمیدی»   با گسترش روزافزون این ورزش در میان آحاد مردم و با توجه به ظهور سلیقه های گوناگون اجتماعی ورزشی و همچنین ایجاد سبک های مختلف صعودهای فنی در رسته های زیرمجموعه این ورزش، به نظر می رسد […]