بایگانی می, 2013

از یکشنبه تا یکشنبه چه خبر؟(۹۲،۲،۱۵ تا ۹۲،۲،۲۲) صعود پروانه کاظمی تا ارتفاع ۸۲۰۰ متر کانچن جونگا و …

ارسال شده توسط در 12 می 2013 ۲ دیدگاه | دسته بندی شده در آخرین اخبار, اخبار, هفته نامه دیواری باشگاه اسپیلت

افراد کامیاب کسانی هستند که پذیرای مسائل زندگی هستند . «لئو بوسکالیا» جلسه هفتگی ۹۲،۲،۱۷ : همانطور که قبلا نیز در همین بخش ملاحظه کردید ، طبق همانگی مسئول باشگاه بامسئول دپارتمان آموزش آقای بهروزی ،قرار بر این بود تا در بعضی جلسات هفتگی مباحث آموزشی نیزداشته باشیم .بنابراین جلسه هفتگی اختصاص داشت به کلاس […]

هر هفته یک برنامه: این بار گزارش صعود قله سرخاب ـ ۱۳۹۲٫۰۲٫۲۰

ارسال شده توسط در 11 می 2013 ۱۱ دیدگاه | دسته بندی شده در آخرین اخبار, اخبار, گزارش برنامه های اجرا شده باشگاه

شاید در طول خط‌الرأس البرز مرکزی، یکی از شکست‌های بزرگ و صخره‌ای که عبور از آن (بدون ابزار فنی) برای کوهنوردان دشوار باشد، ضلع شرقی قله سرخاب است….   یکی دیگر از این نوع بریدگی‌های صخره‌ای را می‌توان در ضلع شرقی قله سه‌سنگ در نزدیکی قلل مشهور دوخواهران مشاهده کرد.   در مجموع خط‌الرأس اصلی […]

از یکشنبه تا یکشنبه چه خبر؟(۹۲،۲،۸ تا ۹۲،۲،۱۵) آخرین اخبار از پروانه کاظمی …

ارسال شده توسط در 5 می 2013 ۲ دیدگاه | دسته بندی شده در آخرین اخبار, اخبار, هفته نامه دیواری باشگاه اسپیلت

میان مؤثر بودن (انجام کار درست) و کارآیی (انجام درست کار) تفاوت وجود دارد. « پیتر دراکر» تبریک روز زن (مادر ): چهارشنبه ۱۱ اردیبهشت ماه تولد فاطمه زهرا(س) و روز زن(مادر) بود. این روز را به همه بانوان،خصوصا بانوان باشگاه اسپیلت تبریک می گوئیم . جلسه هفتگی ۹۲،۲،۱۰ : در این جلسه هفتگی گزارش […]

هر هفته یک برنامه: این بار گزارش صعود قله جنگلی عباسعلی و سَرخِنی (مشترک با گروه افق قائم‌شهر) ـ ۱۳۹۲٫۰۲٫۱۳

ارسال شده توسط در 4 می 2013 ۱۱ دیدگاه | دسته بندی شده در آخرین اخبار, اخبار, گزارش برنامه های اجرا شده باشگاه

سوادکوه یکی از مناطق کوهستانی و جنگلی استان مازندران است که از لحاظ زیست‌محیطی، تاریخی و فرهنگی بسیار مهم و حائز اهمیت بوده و دارای مسیرها و قله‌های فراوانی است که مناسب اجرای برنامه‌های قله‌نوردی و جنگل‌پیمایی می‌باشد.   سوادکوه دارای ۴ منطقه اصلی ورسک، آلاشت، زیرآب و شیرگاه است.   برنامه این هفته باشگاه […]

نکاتی درخصوص مراقبت و تقویت زانو در ورزش کوهنوردی

ارسال شده توسط در 1 می 2013 ۴ دیدگاه | دسته بندی شده در آخرین اخبار, اخبار, دپارتمان آموزش

به پیشنهاد مسئول باشگاه، قرار شد از این پس در برخی از جلسات هفتگی، یک مبحث کوتاه آموزشی مطرح شود. این مباحث را اعضای فعال باشگاه می‌توانند از طریق تحقیق علمی و یا کسب تجربه لازم تهیه کرده، پس از هماهنگی با مسئول مربوطه در اختیار همنوردان خود قرار دهند. در این هفته به عنوان […]

ارسالهای بعدی