برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت↓ ♦شنبه تا چهارشنبه تمرین سالن سنگنوردی اختصاصی باشگاه از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۳۰ ♦جمعه ۱۸ آذر ۱۴۰۱ برنامه صعود قلل پروانه و بزم چال از رشته کوه دوبرار (جاده هراز) توجه؛ تمرینات هوازی میان هفته اعضا جداگانه و در صورت لزوم زیر نظر […]
برنامه های اجرا شده هفتگی و رسمی اعضای باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت از شنبه ۵ آذر تا جمعه ۱۱ آذر ۱۴۰۱ ♦تمرینات هوازی و سنگنوردی سالنی اعضای فعال در طی هفته ♦برگزاری هجدهمین جلسه هفتگی اعضا ♦برگزاری کلاس مبانی نجات فنی فدراسیون کوهنوردی ✔️صعود قلل غربی و شرقی […]
برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت ↓ ♦شنبه تا چهارشنبه تمرین سالن سنگنوردی اختصاصی باشگاه از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۳۰ ♦سه شنبه ۸ آذر ۱۴۰۱ هجدهمین جلسه عمومی اعضای باشگاه از ساعت ۱۹:۳۰ ♦پنجشنبه و جمعه کلاس مبانی نجات فنی ♦جمعه ۱۱ آذر ۱۴۰۱ برنامه صعود قله سنگی […]
برنامه های اجرا شده هفتگی و رسمی اعضای باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت از شنبه ۲۸ آبان تا جمعه ۴ آذر ۱۴۰۱ ♦تمرینات هوازی و سنگنوردی سالنی اعضای فعال در طی هفته ♦برگزاری جلسه هفتگی اعضا سه شنبه اول آذر ۱۴۰۱ ♦برگژاری برنامه آموزش و تمرین سنگنوردی بندیخچال جمعه ۴ آذر ♦اجرای […]
برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت؛ شنبه تا چهارشنبه ♦تمرین سالن سنگنوردی اختصاصی باشگاه از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۳۰ سه شنبه اول آذر ۱۴۰۱ ♦هفدهمین جلسه عمومی اعضای باشگاه از ساعت ۱۹:۳۰ پنجشنبه و جمعه ♦برنامه سنگنوردی دلیجان (دره سایه) جمعه ۴ آذر ۱۴۰۱ ♦برنامه صعود […]
برنامه های اجرا شده هفتگی و رسمی اعضای باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت از ۲۱ تا ۲۷ آبان ۱۴۰۱ ♦تمرینات هوازی و سنگنوردی سالنی اعضای فعال در طی هفته ♦برگزاری جلسه هیات ریسه ♦برگزاری کلاس نقشه خوانی فدراسیون کوهنوردی ♦اجرای برنامه صعود قله طلا در منطقه پیشوا […]
«ممانعت از ورود مربی به سالن سنگنوردی پیام» در اخبار آمده است از طرف مسئولین سالن سنگنوردی پیام از ورود خانم معصومه رجبعلی مربی حاذق این رشته به محل این باشگاه به علت حضور معترضانه در فضای مجازی ممانعت به عمل آمده است. بدین وسیله سالن سنگنوردی باشگاه اسپیلت مقدم ایشان را جهت […]
برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت↓ شنبه تا چهارشنبه ♦تمرین سالن سنگنوردی اختصاصی باشگاه از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۳۰ سه شنبه ♦جلسه عمومی این هفته برگزار نمی شود. پنجشنبه و جمعه ♦کلاس نقشه خوانی فدراسیون کوهنوردی جمعه ۲۷ آبان ♦برنامه صعود قله طلا در منطقه پیشوای ورامین ♦تمرینات هوازی میان هفته اعضا […]
برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت؛ شنبه تا چهارشنبه ♦تمرین سالن سنگنوردی اختصاصی باشگاه از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۳۰ سه شنبه ۱۷ آبان ♦شانزدهمین جلسه عمومی اعضا در سال ۱۴۰۱ از ساعت ۱۹:۳۰ پنجشنبه و جمعه ♦برنامه صعود دیواره بیستون کرمانشاه جمعه ۲۰ آبان ♦برنامه صعود قلل آهنگرک و […]
برنامه های اجرا شده هفتگی و رسمی اعضای باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت منتهی به تاریخ ۱۳ آبان ۱۴۰۱ ♦تمرین و آموزش سنگنوردی دیواره کسیل جاده چالوس به مربیگری محسن سلیمی ♦صعود قلل منار و سیاه سنگ و تالون و سرلت جاده چالوس مسیر روستای مورود به شهرستانک
کانال تلگرامی اسپیلت
کانال آپارات اسپیلت