برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت؛ ♦شنبه تا چهارشنبه تمرین سالن سنگنوردی اختصاصی باشگاه از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۳۰ ♦پنجشنبه کلاس هواشناسی کوهستان ♦جمعه ۲۳ دی ۱۴۰۱ برنامه صعود زمستانی قله کهار توجه؛ تمرینات هوازی میان هفته اعضا جداگانه و در صورت لزوم زیر نظر مسئول باشگاه اجرا […]
برنامه های رسمی اجرا شده اعضای باشگاه اسپیلت از شنبه ۱۰ دی تا جمعه ۱۶ دی ۱۴۰۱ ♦شنبه تا چهارشنبه تمرینات سالن سنگنوردی و تمرینات هوازی اعضای فعال سه شنبه ♦برگزاری بیستمین جلسه عمومی اعضای باشگاه اسپیلت جمعه ۱۶ دی ♦اجرای برنامه صعود قلل دونا و گراچ و اویر […]
برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت؛ ♦شنبه تا چهارشنبه تمرین سالن سنگنوردی اختصاصی باشگاه از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۳۰ ♦سه شنبه ۱۳ دی برپایی بیستمین جلسه عمومی اعضای باشگاه از ساعت ۱۹:۳۰ تا ۲۱ ♦جمعه ۱۶ دی ۱۴۰۱ برنامه صعود زمستانی قلل دونا و تاریک نو از […]
برنامه های رسمی اجرا شده اعضای باشگاه اسپیلت از شنبه ۳ دی تا جمعه ۹ دی ۱۴۰۱ شنبه تا چهارشنبه تمرینات سالن سنگنوردی و تمرینات هوازی اعضای فعال شنبه تا سه شنبه تلاش صعود قله سیاه قوک و دندان اژدها در منطقه سرچال علم کوه ۵ نفر پنجشنبه و جمعه […]
برنامه های اجرا شده هفتگی و رسمی اعضای باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت از شنبه ۲۶ آذر تا جمعه ۲دی ۱۴۰۱ ♦تمرینات هوازی و (سنگنوردی) سالنی اعضای فعال در طی هفته ♦صعود قله ۴۰۰۰متری جانستون شرقی به عنوان اولین برنامه زمستان ۱۴۰۱ توسط تیم باشگاه اسپیلت ♦صعودزمستانی قله گاوکشان توسط یکی […]
برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت؛ ♦شنبه تا چهارشنبه تمرین سالن سنگنوردی اختصاصی باشگاه از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۳۰ ♦سه شنبه ۶ دی جلسه عمومی برگزار نمیشود ♦پنجشنبه و جمعه کلاس کمک های اولیه ♦جمعه ۹ دی ۱۴۰۱ برنامه صعود قله گل زرد منطقه […]
برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت؛ ♦شنبه تا چهارشنبه تمرین سالن سنگنوردی اختصاصی باشگاه از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۳۰ ♦سه شنبه ۲۹ آذرماه جلسه عمومی برگزار نمیشود ♦جمعه ۲ دی ۱۴۰۱ اولین برنامه فصل زمستان صعود قله غربی جانستون از مسیر یال زمستانی/جنوبی روستای آبنیک/فشم توجه؛ تمرینات هوازی […]
برنامه های اجرا شده هفتگی و رسمی اعضای باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت از شنبه ۱۹ آذر تا جمعه ۲۵ آذر ۱۴۰۱ ♦تمرینات هوازی و سنگنوردی سالنی اعضای فعال در طی هفته ♦حضور تعدادی از اعضا در مراسم روز کوهنورد به همت انجمن کوهنوردان ایران ♦برگزاری نوزدهمین جلسه هفتگی اعضا ♦صعود نیما علاقه […]
برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت؛ ♦شنبه تا چهارشنبه تمرین سالن سنگنوردی اختصاصی باشگاه از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۳۰ ♦یکشنبه ۲۰ اذر ۱۴۰۱ ساعت ۱۸ تا ۲۱ حضور مسئولین و برخی اعضا در مراسم روز کوهنورد و پنجمین دوره برگزاری رویداد دوسالانه دست نوشته های کوهنوردی انجمن کوهنوردان ایران […]
برنامه های اجرا شده هفتگی و رسمی اعضای باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت از شنبه ۱۲ آذر تا جمعه ۱۸ آذر ۱۴۰۱ ♦تمرینات هوازی و سنگنوردی سالنی اعضای فعال در طی هفته ♦حضور نماینده باشگاه اسپیلت در جلسه تشکیل تیم های امداد و نجات باشگاهی فدراسیون کوهنوردی ♦تحویل بخش سوم مقالات […]