کانال تلگرامی اسپیلت
کانال آپارات اسپیلت
برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت ↓
برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت ↓
♦شنبه تا چهارشنبه
تمرین سالن سنگنوردی اختصاصی باشگاه
از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۳۰
♦سه شنبه ۸ آذر ۱۴۰۱
هجدهمین جلسه عمومی اعضای باشگاه
از ساعت ۱۹:۳۰
♦پنجشنبه و جمعه
کلاس مبانی نجات فنی
♦جمعه ۱۱ آذر ۱۴۰۱
برنامه صعود قله سنگی شاه دژ
منطقه ارنگه جاده چالوس
توجه؛
تمرینات هوازی میان هفته اعضا جداگانه و در صورت لزوم زیر نظر مسئول باشگاه اجرا می شود.
