جدول برنامه های هفتگی و فنی سه ماهه تابستان ۱۳۹۴

ارسال شده توسط در ۲ تیر ۱۳۹۴ بدون دیدگاه | دسته بندی شده در آخرین اخبار, اخبار, جدول برنامه های کوهنوردی باشگاه, گالری

mountain-range-silhouette-clip-art-mountain-climber-silhouette-md

جهت دریافت فایل برنامه های هفتگی اینجا کلیک کنید.

 

جـدول بـرنـامـه‌هـای سـه مـاهـه تابستان ۱۳۹۴

«باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت»

 

شماره

عنوان برنامه (اسامی قلل)

تاریخ اجرا

مدت برنامه

منطقه

توضیحات

۱

انگمار

۵ تیر

۱ روزه

فیروزکوه

اولین اجرای باشگاه

۲

دوخواهران

۱۲ تیر

۱ روزه

دشت لار

اولین اجرای باشگاه

۳

پیشنهادی اعضا

۱۷ تیر

۱ روزه

—-

برنامه دوم هفته

۴

خرسنگ به جانستون

۱۹ تیر

۱ روزه

فشم

صعود خط‌الرأسی دو قله

۵

علم‌کوه

۲۶ تا ۲۸ تیر

۳ روزه

کلاردشت

صعود قلل منطقه حصارچال

۶

پیشنهادی اعضا

۲۶ تیر

۱ روزه

—-

برنامه دوم هفته

۷

ناز و کهار

۲ مرداد

۱ روزه

جاده چالوس

صعود خط‌الرأسی دو قله

۸

سرکچال به برج

۹ مرداد

۱ روزه

شمشک

صعود خط‌الرأسی دو قله

۹

آزادکوه

۱۶ مرداد

۱ روزه

بلده

از مسیر نرمال (کلاک)

۱۰

پیشنهادی اعضا

۲۰ مرداد

۱ روزه

—-

برنامه دوم هفته

۱۱

وروشت

۲۳ مرداد

۱ روزه

جاده چالوس

از مسیر روستای ولی‌آباد

۱۲

ناظر

۳۰ مرداد

۱ روزه

جاده هراز

حرکت نیمه‌شب پنجشنبه ازتهران

۱۳

دماوند (یال غربی)

۵ و ۶ شهریور

۲ روزه

پلور

از مسیر پناهگاه سیمرغ

۱۴

پیشنهادی اعضا

۶ شهریور

۱ روزه

—-

برنامه دوم هفته

۱۵

گرچان به هفت‌خوان

۱۳ شهریور

۱ روزه

جاده چالوس

صعود خط‌الرأسی دو قله

۱۶

گل زرد

۲۰ شهریور

۱ روزه

جاده هراز

از مسیر مبارک‌آباد

۱۷

سبلان

۲۶ تا ۲۸ شهریور

۲٫۵ روزه

اردبیل

از مسیر نرمال (شابیل)

۱۸

زرشکی

۲۸ شهریور

۱ روزه

دشت لار

از مسیر گرمابدر (گردنه یونه‌زا)

توضیحات مهم:

  • برنامه‌های فنی، آموزشی و برون‌مرزی اعضا به طور جداگانه اعلام می‌شود.
  • این برنامه‌ها زیر نظر مسئول باشگاه اجرا می‌گردد و ویژه اعضای رسمی باشگاه است، لذا حضور مهمانان فقط با مصاحبه و ثبت‌نام حضوری امکان‌پذیر است.
  • تابستان فصل صعود قلل مرتفع است، لذا تمام برنامه‌های این جدول طبق برنامه‌ریزی صعود قلل ۴۰۰۰ متر به بالا می‌باشد.
  • برای برنامه‌های پیشنهادی اعضا، چنانچه تا یک هفته قبل از برنامه مذکور پیشنهادی از سوی اعضای رسمی اعلام نگردد، باشگاه به طور مستقیم برنامه‌هایی را در ردیف‌های ۳، ۶، ۱۰ و ۱۴ اعلام خواهد کرد.
  • از کلیه اعضا تقاضا می‌شود با آمادگی کامل که بعضاً با تمرینات مناسب بدن‌سازی و هوازی در طی هوا کسب می‌شود در این برنامه‌ها ثبت‌نام نمایند.

 

**********

 

جهت دریافت فایل برنامه های فنی اینجا کلیک کنید.

 

جـدول بـرنـامـه‌هـای فنی تابستان ۱۳۹۴

«باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت»

 

شماره

عنوان برنامه

تاریخ اجرا

مدت برنامه

منطقه

توضیحات

۱

گشایش مسیر و برنامه آموزشی

۵ تیر

۱ روزه

رندان

سرپرست و مربی:

صفتدر ظهوری

۲

آموزش صعود مصنوعی و رکاب

۱۲ تیر

۱ روزه

بندیخچال

۳

دره اندرسم

۱۷ تا ۱۹ تیر

۳ روزه

جاده چالوس

۴

کلاس کارآموزی مقدماتی سنگنوردی فدراسیون

۱ و ۲ مرداد

 

بندیخچال

کلاس عمومی

مربی: صفتدر ظهوری

۵

ادامه کلاس کارآموزی مقدماتی سنگنوردی فدراسیون

۱۵ و ۱۶ مرداد

 

بندیخچال

مدت کل کلاس ۳ روز

۶

صعود گرده و دیواره علم‌کوه

۱۷ تا ۲۳ مرداد

۶ روزه

کلاردشت

سرپرست و مربی:

صفتدر ظهوری

۷

آبشار شاهان‌دشت

۲۹ و ۳۰ مرداد

۲ روزه

جاده هراز

۸

غار بورنیک

۶ شهریور

۱ روزه

جاده فیروزکوه

۹

قله و غار پروآ

۱۹ و ۲۰ شهریور

۲ روزه

کرمانشاه

 

توضیحات مهم:

  • این برنامه‌ها به سرپرستی مسئول برنامه‌های فنی باشگاه اجرا می‌شود.
  • حضور اعضا در این برنامه‌ها مستلزم تمرین‌های فنی و گذراندن دوره‌های آموزشی است.
  • حضور مهمانان فقط با موافقت سرپرست برنامه و مسئول باشگاه امکان‌پذیر است.
  • داشتن لوازم کامل «فنی شخصی» و بخشی از لوازم «فنی عمومی» الزامی است.

 

 

دیدگاه خود را بیان کنید