برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت؛
برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت؛
![](http://espilat.com/new/wp-content/uploads/2022/12/images-2.jpg)
♦یکشنبه تا چهارشنبه
تمرین سالن سنگنوردی اختصاصی باشگاه
از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۳۰
![](http://espilat.com/new/wp-content/uploads/2022/12/meeting.jpg)
♦سه شنبه ۱۸ بهمن
جلسه عمومی اعضا برگذار نمی شود.
![](http://espilat.com/new/wp-content/uploads/2022/12/download-3.jpg)
♦پنجشنبه و جمعه ۲۱ بهمن
کلاس پزشکی کوهستان به مدرسی دکتر حمید مساعدیان
![](http://espilat.com/new/wp-content/uploads/2022/12/images-3.jpg)
♦شنبه ۲۲ بهمن
برنامه صعود قله توچال از یال چهار پالون
![](http://espilat.com/new/wp-content/uploads/2022/12/download-4.jpg)
توجه؛
تمرینات هوازی میان هفته اعضا جداگانه و در صورت لزوم زیر نظر مسئول باشگاه اجرا می شود.