برنامه های هفتگی باشگاه

شنبه تا چهارشنبه

تمرینات سنگنوردی داخل سالن اختصاصی باشگاه و دایر بودن دفترباشگاه از ساعت ۱۷ تا ۲۱

تمرینات هوازی میان هفته در کارگروه دو و میدانی و دوی کوهستان برای عموم اعضا برگزار می‌شود.

سه شنبه ۷ آذرماه ۱۴۰۲
جلسه عمومی اعضای باشگاه برگزار نمی شود.

پنجشنبه و جمعه ۹ و ۱۰آذر ماه 1402
گلاس کار با gps

جمعه 10 آذر ماه 1402

 برنامه کویرپیمایی دریاچه نمک (قم)

دیدگاه ها

• قله شاه طهماسب (امیری) - کوهنوردی، نشاط زندگی - نیما اسماعیلیکوهنوردی، نشاط زندگی – نیما اسماعیلی در گزارش صعود قله امیری (شاه طهماسب) ۱۴۰۱/۸/۶ – هرهفته یک برنامه «شماره ۱۰۰۳»
• مهناز در گزارش برنامه فنی صعود مسیر قرارگاه تا پناهگاه کام اژدها /دیواره بیستون
• فرهاد در گزارش صعود قله کینو (بلندترین قله استان خوزستان) ۷ و ۱۳۹۸٫۴٫۸ ـ هر هفته یک برنامه«شماره ۸۱۸»
• علم کوه در گزارش صعود یک‌روزه و انفرادی شمالی دماوند توسط کوه بانویی نوجوان ۱۴۰۲/۵/۲۷
• علم کوه در گزارش صعود قلل نرگس های منطقه الموت ۱۴۰۲/۶/۱۰ – هر هفته یک برنامه «شماره ۱۰۴۸»
• علی اصغر مونسان در گزارش صعود قلل آسمان کوه «مسیر روستای گرمابدر» ۱۴۰۰/۶/۲۶ – هر هفته یک برنامه «شماره ۹۳۲»

دسته بندی مطالب سایت

• آخرین اخبار (۱,۱۳۶)
• آشنایی با کوهنوردان نامدار جهان (۱۸)
• اخبار (۱۹۷)
• اخبار (۱,۲۹۰)
• اخبار و رویدادهای مهم کوهنوردی (۵۳)
• اشعار و تک نوشته ها (۱۹)
• اطلاعیه ها (۱۱۴)
• برداشت دوم (نقد و تحلیل اخبار مهم کوهنوردی کشور) (۸)
• پاورقی های یک کوهنورد (۷)
• جدول برنامه های کوهنوردی باشگاه (۴۷)
• خاطرات کوهنوردی (مسئول باشگاه) (۲۴)
• دپارتمان آموزش (۵۰)
• دپارتمان انگلیسی (۳)
• دسته بندی نشده (۵۱)
• گالری (۷۶۸)
• گزارش برنامه های اجرا شده باشگاه (۶۷۱)
• گزارش برنامه های فنی (۴۸)
• گزارش صعود های تخصصی (۴۳)
• گزارش صعودهای برون مرزی باشگاه اسپیلت (۳۴)
• گزارش مراسم و جشنها (۲۱)
• مدیر سامانه (۴۸)
• مقالات و نوشته ها (۲۰۱)
• هفته نامه دیواری باشگاه اسپیلت (۲۰۴)

پیوندهای پیشنهادی

• آب و هوای کوهستان
• انجمن کوهنوردان ایران
• ایران جی پی اس
• فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی جمهوری اسلامی ایران
• هیئت كوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان تهران

آرشیو مطالب سایت

• ۱۴۰۲ (۷۶)
• ۱۴۰۱ (۱۵۵)
• ۱۴۰۰ (۱۰۴)
• ۱۳۹۹ (۹۸)
• ۱۳۹۸ (۱۳۱)
• ۱۳۹۷ (۸۱)
• ۱۳۹۶ (۱۱۳)
• ۱۳۹۵ (۱۴۱)
• ۱۳۹۴ (۱۶۱)
• ۱۳۹۳ (۱۵۶)
• ۱۳۹۲ (۱۷۲)
• ۱۳۹۱ (۱۷۳)
• ۱۳۹۰ (۸۷)
• ۱۳۸۹ (۶۹)
• ۱۳۸۸ (۲۲)

آمار بازدید سایت