یک کوهنورد چینی اولین مرد نابینا در آسیا و سومین مرد جهان شد که قله اورست را صعود می‌کند.

ژانگ هونگ ۴۶ ساله  قله اورست را از سمت نپال صعود کرد و تبدیل به اولین مرد نابینا در آسیا‌ شدکه اورست را صعود می‌کند.

این مرد چینی گفت:«مهم نیست که معلول باشید یا عادی؛ چه بینایی خود را از دست داده باشید و چه پا و دست نداشته باشید تا زمانی که ذهنی قوی دارید همیشه می‌توانید در هر کاری موفق شوید.»

ژانگ هفته گذشته و با کمک سه راهنمای ارتفاع بلند، این قله هیمالیایی با ارتفاع ۸۸۴۹ متر را صعود کرد و روز پنجشنبه به اردوگاه اصلی بازگشت. وی که در شهر چونگ کینگ در جنوب غربی چین متولد شده در سن ۲۱ سالگی به دلیل گلوکوم بینایی خود را از دست داده است.

او با الهام از اریک واینهایمر، کوهنورد نابینای آمریکایی که در سال ۲۰۰۱ به قله اورست صعود کرد، آموزش کوهنوردی را زیر نظر راهنمای کوه خود، کیانگ زی، آغاز کرد.

ژانگ گفت: «من بارها ترسیدم زیرا نمی‌توانستم ببینم کجا قدم می‌گذارم  اما من مدام فکر می‌کردم مشکلات و خطرات وجود دارد و این معنی کوهنوردی است؛ باید ادامه می‌دادم.»

منبع:رویترز
لینک ویدئو◀️https://t.me/espilat/3636

*************

کولین_اوبرادی کوهنورد و ماجراجویی آمریکایی در کمپ ۴- “ساعتی دیگر تلاش نهایی”

“کولین اوبرادی نوشت: اکنون زمان رفتن به اورست است.

زمانی است که بلندترین مکان جهان را ببینم!
من امشب ساعاتی دیگر، به سوی قله اورست “تلاش نهایی”صعود خود را آغاز میکنم.

اگر همه چیز طبق برنامه ریزی پیش برود چند ساعت بعد از طلوع آفتاب در قله اورست خواهم بود.
شما میتوانید حرکت مرا به صورت زنده از روی ترکر GPS ام مشاهده کنید.

این اکسپدیشن طولانی ای بود،من هرگز تصور نمیکردم که تلاش نهایی صعودم به اورست در ماه ژوئن انجام شود.
من در حال حاضر در چادرم در گردنه جنوبی و در کمپ ۴ با احساسات متفاوتی چون هیجان ، عصبیت ، اضطراب ، اعتماد به نفس … و بخشی از هر کدام ، در انتظار آغاز تلاش نهایی صعود به قله هستم….

منبع: اینستاگرام کولین اوبرادی
🔸باشگاه کوهنوردی اسپیلت🔸

🔺پانوشت: “کولین اوبرادی” با هدف صعود به دوقله اورست و قله لوتسه بدون استفاده از اکسیژن کمکی تلاش خود را آغاز کرد.

اگر او موفق به صعود قله اورست بدون اکسیژن کمکی شود، اولین کوهنوردی است که امسال در بهار ۲۰۲۱ موفق به صعود بدون اکسیژن کمکی به اورست خواهد شد.

*************

*************

🌺دیوید_گوتلر ساعتی پیش در اینستاگرامش نوشت: نه ، ما اورست را صعود نکردیم!

سرانجام بعد از انتظار برای فروکش کردن طوفان و توقف بارش برف ،ما تلاش خود را آغاز کردیم.
اما زمانی که من و کیلین_جورنت به گردنه جنوبی(کمپ ۴) رسیدیم، هر دو تصمیم گرفتیم که توقف کنیم و اکسپدیشن را به پایان برسانیم. هر دو احساس متقابلی داشتیم و دیگر توانا ،قدرتمند و مصصم برای ادامه مسیر به قله نبودیم.

البته برای من و “کیلین جورنت”توقف در این مرحله،با توجه به تلاش زیادی که در این مدت داشتیم آسان نبود.
با روشی که ما کوهنوردی میکنیم اگر ۱۰۰ درصد در موقعیت عالی برای صعود نباشیم ادامه صعود نابخردانه است.
بنابراین ما صعود به اورست را متوقف کردیم و به پایین بازگشتیم.
ما بهیچوجه طوفان را مقصر بازگشت از گردنه جنوبی(کمپ۴)نمیدانیم.

در گردنه جنوبی(کمپ ۴) باد ملایمی می وزید،شرایط کوهستان و هوا خوب بود.
اما وضعیت بدن ما برای ادامه صعود بهیچوجه مساعد نبود، امر مهم اینست که ما باید به ندای بدن خود گوش فرا میدادیم و به آن احترام میگذاشتیم.
و این قطعه ای از این پازل پیچیده است،وقتی آستانه ایمنی امان تااین حد پایین است و تکه ای از پازل جور در نمی آید ،شما نمی‌توانید پازل را تمام کنید.

البته که ناامید شدیم .اما هرگز پشیمان نیستیم!

اینستاگرام: دیوید گوتلر(اول ژوئن)
🔸باشگاه کوهنوردی اسپیلت🔸

جزییات اکسپدیشن “کیلین جورنت” آلپنیست اسپانیایی و “دیوید گوتلر ” آلپنیست آلمانی در لینک زیر”کانال باشگاه کوهنوردی اسپیلت”⬇️⬇️

https://t.me/espilat/3518

*************

اورست:صعودهای بیشتر:

کولین_اوبرادی کوهنورد و ماجراجوی آمریکایی امروز صبح اول ژوئن، موفق به صعود قله اورست شد،اگر بدون اکسیژن کمکی اورست را صعود کرده باشد، او اولین فردی است که امسال بدونO2 قله را صعود کرده است….

🎤خواننده مشهور آمریکایی”مایک پوسنر” نامزد جایزه گرمی هم امروز صبح قله اورست را صعود کرد.

🔺مدیر “سون سامیتز ترکز” تاشی لاکپا شرپا اعلام کرد: خواننده و ترانه نویس آمریکایی “مایک پوسنر” و کوهنورد و ورزشکار استقامتی آمریکایی “کولین اوبرادی”و همسرش “جنا ماری بساو”و دکتر “جان کدرووسکی” امروز موفق به صعود قله اورست شدند.

مدیر SSTاعلام کرد که آنها با داوا فوجینو،چو نوربو،نیما،داواچیرینگ، لاکپا و پاسانگ‌شرپا به قله همراهی میشدند.

🔺دیگر اعضای اکسپدیشن سون سامیتز ترکز که امروز صبح قله اورست را صعود کردند عبارتند از:
⚡️زنگ میاوو (چین)
⚡️اریکسون سالاس آباسولو(مکزیک)
⚡️یور رادمیکرز(آلمان)

 

هیمالین تایمز(اول ژوئن ۲۰۲۱)
🔸باشگاه کوهنوردی اسپیلت🔸

*************

پایان تلاش دو هیمالیانورد کشورمان بر روی قله ماکالو(۸۴۸۵ متر):

امسال بهار ۲۰۲۱ بعلت تغییرات جوی و بارش های مکرر ، صعود به قله ماکالو دست نیافتنی شد و هیمالیانوردان کشورمان تصمیم به بازگشت گرفتند.

دو هیمالیانورد ارزشمند کشورمان ،آقای “مرتضی رمضانی” و آقای دکتر “علیرضا بهپور” پس از سه هم هوایی و دو تلاش صعود به قله ماکالو امروز سه شنبه ۱۱ خرداد ۱۴۰۰ از تلاششان بر روی قله ماکالو انصراف دادند.

⚡️دیروز ۱۰ خرداد هیمالیانوردان ایرانی تا ارتفاع ۷۰۰۰ متری “ماکالو”صعود کردند.اما شرایط برای صعود به قله مهیا نبود.

⚡️قابل ذکر است در تلاش قبلی، دو کوهنورد توانمند کشورمان در ۳ خرداد(۲۴ مه)موفق شدند تا ارتفاع ۷۷۰۰ متری قله ماکالو(۸۴۸۵متر)صعود کنند، اما بعلت شرایط نامساعد جوی بخت یارشان نبود و مجبور به بازگشت شدند…

منبع: انجمن کوهنوردان ایران”
🔸باشگاه کوهنوردی اسپیلت🔸

*************

دو آلپنیست چک(هولسک و گرو) که قله بارونتسه را از مسیر جدید گشایش کردند در بازگشت پس از ۹ روز بیواک در کوهستان اعلام کردند:
شرایط در “کاتماندو”از بارونتسه بدتر است!

دو کوهنورد که سه روز پس از صعود به قله در ارتفاع ۷۰۰۰ متری در طوفانی جهنمی گرفتار شدند ،۴ روز را بدون غذا سپری کردند و در بازگشت یک-سوم وزنشان را از دست دادند که در بیمارستان با دیدن “هولسک” پزشکان متعجب شده بودند و اصرار داشتند که در بیمارستان زیر اکسیژن قرار بگیرد و تعداد زیادی قرص برایش تجویز کردند اما او بی توجه به توصیه پزشکان به هتلش بازگشت.
البته پزشکان مطلع نبودند که دو کوهنورد چک چه شاهکاری را در کوهنوردی ثبت کرده اند!
مسیری که آنها گشایش کردند را “تله بهشتی” نامیده اند .البته هنوز جزییات صعود و مسیر را انتشار نداده اند.

” هولسک”و “گرو” آلپنیست های چک : شرایط در کاتماندو از “بارونتسه” بدتر است!!

دو آلپنیست اهل چک، که مسیر رخ شمالغربی را به قله”بارونتسه” به روش آلپاین گشایش مسیر کردندو پس از ۹ روز در کوهستان که سه روز آن پس از صعود به قله”بارونتسه” در ارتفاع ۷۰۰۰ متر در طوفان شدید بیواک کردندو گرفتار شدند.
آنها ۴روز را بدون غذا سپری کردند و (یک-سوم) وزنشان را از دست دادند اما حس شوخ طبعی اشان را از دست نداده اند.

“هولسک”میگوید: “کل صعودمان در قیاس با بازگشت به کاتماندو چیزی قابل توجهی نبود”
بعد از اینکه اطمینان پیدا کرد که کاملا خوب است،با شوخ طبعی میگوید که خلاصی از کاتماندو از بیواک اخیر دشوارتر است.در ابتدا او مجبور بود که به بیمارستان برود.

او میگوید: در بیمارستان سه بار از من خون گرفتند،بعد رادیوتراپی کردند و گفتند که بصورت اورژانس باید اکسیژن دریافت کنم و در انتها ۱۰۰۰ نوع مختلف قرص برایم تجویز کردند،که با این قرصها میتوانم فروشنده مواد شوم!

وقتی متوجه شدند که قرص ها را نمی خورم به این نتیجه رسیدند که آدم نرمالی نیستم و حتما می میرم.من ریسک را پذیرفتم و یک آمبولانس مرا ازخیابان های خلوت و بدون مردم به هتل رساند.

⚡️البته برای پزشکان در بیمارستان مخصوص خارجی ها که با صدها کوهنورد با بیماری های مختلف؛ کووید،بیماری ارتفاع و… در این فصل برخورد کرده بودند، اوضاع کوهنورد چک وخیم تر از همه بود اما آنها نمی دانستند که این کوهنوردان چک چه جان سخت بودند که از شرایط جهنمی خود را سالم و زنده به پایین رساندند،آنها در طول گرفتاری اشان در ۷۰۰۰متر هیچگونه درخواست کمکی نکردندوصبورانه منتظر شدند و خود را پس از طوفان جهنمی نجات دادند‌ و سالم به پایین بازگشتند.

در بازگشت به کاتماندو ،صعودشان به “بارونتسه” و داستان عجیب اشان که در سراسر جهان پیچیده بود آنها را شوکه کرد.

دو کوهنورد چک هنوز جزییات صعود ۹ روزه اشان را بروی دیواره یا نقشه مسیر به قله “بارونتسه”را ارائه نداده اند اما نام مسیرشان را “تله بهشتی”نامیده اند.

“مارک هولسک”میگوید: چیزی که ما را آزار میدهد اینست که هنوز هواپیمایی قرار نیست به چک پرواز کند.” احتمالا ما باید پای پیاده به کشورمان برگردیم!”

 اکسپلوررز وب
🔸باشگاه کوهنوردی اسپیلت🔸

جزییات صعود به قله بارونتسه در لینک زیر⬇️
https://t.me/espilat/3623

*************

کولین_اوبرادی و همسرش اورست را دیروز صعود کردند.

◀️ کولین اوبرادی نوشت: من با همسر فوق العاده موفق شدیم بر فراز اورست بایستیم.
همسرم “جنا “از ابتدا قصد داشت که تا کمپ دوم همراه من باشد و من قصد داشتم که صعودم را بدون اکسیژن کمکی به اورست عملی کنم.

اما حدود ۲ هفته پیش “جنا” تصمیم خود را عوض کرد و تصمیم گرفت که با من تا قله اورست همراهی کند. نظر مرا در این باره پرسید و برای من ساده ترین راه این بود که پروژه صعود بدون اکسیژن کمکی را کنار بگذارم و تمام انرژی ام را صرف همراهی با همسرم “جنا” در رسیدن به آرزویش در صعود به اورست کنم.

به این ترتیب برای ایمنی همسرم و خودم بهترین شیوه این بود که هردو از اکسیژن کمکی برای صعود به قله اورست استفاده کنیم.
برای من بسیار مهم است که روزی برای بچه هایم و نوه هایم از تصمیم شجاعانه همسرم “جنا” تعریف کنم.
در آینده جزییات صعود را به اطلاع همگان خواهم رساند و اکنون خسته از تلاشمان در بازگشت به بیس کمپ هستیم.

 اینستاگرام:” کولین اوبرادی”
🔸باشگاه کوهنوردی اسپیلت🔸

🔺پانوشت:بدین ترتیب امسال بهار ۲۰۲۱ هیچ کوهنوردی موفق نشد قله اورست را بدون اکسیژن کمکی صعود کند.

*************

اورست:دیروز پایان صعودهای فصل بهار به اورست:

◀️ مجموع کل صعودهای به قله اورست: ۵۳۴ نفر*
◀️ صعودکوهنوردان خارجی: ۱۹۵ نفر*
◀️ صعودشرپاها/نپالی ها: ۳۳۹ نفر
◀️ صعود بدون اکسیژن کمکی به اورست: صفر
◀️ تعداد مجوز صعود به اورست: ۴۰۸ اجازه صعود(بالاترین رکورد تا کنون)

✨ تعداد صعودها باید بطور کامل تایید شوند.
تمام صعودها از جبهه جنوبی نپال انجام شده است.و جبهه شمالی تبت از سوی مقامات چین صعود به قله لغو شد.
✨ رکوردها
“کامی ریتا شرپا(۲۵ بار صعود به قله اورست)
سریعترین صعودبانوی هنگ کنگی ” تسانگ یین هونگ” به قله اورست در زمان ۲۵ ساعت و ۵۰ دقیقه
(رکورد قبلی سرعتی به اورست ۳۹ ساعت بود)

✨تعداد جانباختگان: ۴ نفر
(جانباختگان: یک کوهنورد سویسی و یک کوهنورد آمریکایی و ۲ شرپا)

◀️ این فصل، کاملا صعودها تجاری و از مسیر نرمال با استفاده از اکسیژن کمکی بودند،تمامی کوهنوردان از شرپای حامی در صعود بهره بردند.
◀️ متاسفانه، مقادیر زیادی زباله در کمپ ۳ و ۴ باقی ماند و بعضی از تیم ها هم تجهیزات خود را بعلت لغو اکسپدیشن اشان در ارتفاعات باقی گذاشتند.

منبع: ۸۰۰۰ers
🔸باشگاه کوهنوردی اسپیلت🔸

*************

*************

🌺چگونه با ورزش از سارکوپنیا جلوگیری کنیم!

در بهار امسال “کارلوس سوریا” کوهنورد ۸۲ ساله اسپانیایی دوازدهمین تلاش خود را بر روی قله دائولاگیری انجام داد، اینکه اوچگونه می‌تواند در سن بالا در قلل هیمالیا تلاش کند به ورزش مداوم او باز میگردد…

🔺 سارکوپنیا نوعی از دست دادن توده عضلانی بدن (آتروفی عضلانی) است که با افزایش سن یا بی تحرکی بوجود می آید.
در سارکوپنیا توده ماهیچه های اسکلتی بدن بعلت پیری و بی تحرکی کیفیت و توانایی اشان کاهش می یابد.
درصد از دست دادن عضلات در شخص مسن بستگی به میزان انجام ورزش ، نوع تغدیه، شرایط سلامتی و بیماری و عوامل دیگر دارد.

🔺معمولا انسان ها از ۲۵ سالگی هرسال نیم تا یک درصد از عضله خود را از دست میدهند.
بعد از ۴۰سالگی در هر ۱۰ سال ۵ درصد از ماهیچه ها را از دست میدهند و بعد از ۶۰ سالگی مردان ۶۵ درصد و زنان ۳۰ درصد توده ماهیچه ای خود را از دست میدهند.

🔺کلمه “سارکوپنیا” از ریشه یونانی آن سرچشمه می‌گیرد. “سارکس”بمعنای گوشت و عضله و “پنیا”به معنای کمبود یا فقدان میباشد.
مشکل سارکوپنیا در مردان و زنان که با از دست رفتن ماهیچه ها همراه است باعث میشود افراد مسن ، مستعد زمین خوردن و شکستگی استخوان شوند چون عضله حامی استخوان در آنها تحلیل رفته است.

✨علت سارکوپنیا
علت بوجود آمدن سارکوپنیا بصورت کامل شناخته نشده است اما میتوان آنرا به تغییرات هورمونی(هورمون تستسترون و هورمن رشد) و عدم تحرک و تغییرات مربوط به بالا رفتن سن،تغذیه و تغییرات در تحلیل و دژنره شدن نورونهای مغز مربوط دانست که قادر به ارسال پیام به فیبرهای عضلات نیستند و در نتیجه کاهش تحرک عضلات از عوارض آن است.
شدت سارکوپنیا حتی در سنین پایین به میزان تحرک بستگی دارد.

فقدان ورزش ریسک فاکتور مهمی در بروز سارکوپنیا است و ورزش به این علت مهم است که عضلات استخوانی در افراد مسن در ورزش های مقاومتی توانایی ساخت و ساز و سنتز پروتئین را خواهند داشت . فاکتورهای دیگر شامل کاهش برداشت مواد تغذیه ای مورد نیاز عضلات و بیماریهای مزمن میباشد.

💊 درمان:
هنوز داروی کاملا تایید شده ای برای درمان وجود ندارد .تستوسترون و دیگر استروئیدهای آنابولیک برای درمان سارکوپنیا مورد بررسی قرار گرفته اند و بنظر میرسد که تاثیر مثبتی در توانایی عضلات و افزایش توده عضلانی را دارند اما عوارض جانبی تستوسترون نگرانی خطر سرطان پروستات در مردان و بروز علایم مردانه در زنان را افزایش میدهد.

✨ تغذیه:
کالری و پروتئین در تحریک سنتز پروتئین عضلانی حائز اهمیت است.
افراد مسن برداشت پروتئین اشان باید در حدی باشد که مانع از آتروفی و از بین رفتن عضله شود چون آنها نسبت به جوانان به پروتئین بیشتری نیاز دارند‌.گروهی از کارشناسان پیشنهاد میکنند که پروتئین در رژیم غذایی سالمندان در حدود ۱تا ۱٫۲ گرم به کیلوگرم وزن بدن شخص در هر روز باید باشد.(یعنی برای شخصی با وزن ۷۰ کیلو میزان پروتئین مصرفی در روز در حدود ۷۰ گرم باید باشد)

🔺برای جلوگیری از بروز و شدت از دست دادن عضلات (سارکوپنیا) به موارد مهم زیر توجه داشته باشید:

۱-هر روز اندکی ورزش حتی ۵ تا ۱۰ دقیقه انجام دهید که میتواند شامل پیاده روی تند یا از پله ها بالا رفتن باشد تا حدی که ضربان قلبتان کمی افزایش یابد وروحیه اتان شاد شود.

۲-هفته ای ۳ بار ورزش استقامتی شامل برداشتن وزنه و تمرین با دستگاه انجام دهید .حال اگر امکان ورزش های استقامتی شدیدتر همچون “اسکات” و مشابه آن فراهم بود میتواند در آزاد سازی هورمون های تستوسترون و رشد کمک کند.

۳-کمی فعالیت ایروبیک هفته ای ۳ روز بسیار مفید است که میتواند شامل ورزش اینتروال با ۴ دقیقه گرم کردن بدن و ورزش سریع (۳۰ثانیه)و ۹۰ ثانیه ورزش سبک(ریکاوری) که در هر جلسه میتواند تا ۲۰ دقیقه طول بکشد این روش میتواند به تشکیل میتوکندری های جدید در داخل سلولها بیانجامد.

۴-ورزشی که به آن علاقمندید را که ترجیحا ورزش در هوای باز را هفته ای ۲ بار انجام دهید. در شهرهایی مانند تهران که دسترسی به کوهستان آسان است میتوان از محیط کوهستان استفاده کرد.

۵-رژیم غذایی شامل پروتئین،سبزیجات فراوان و میوه ها و مقداری متوسط از کربوهیدرات و چربی های سالم استفاده کنید.از چربی های ترانس،فست فود و نوشابه های حاوی شکر خودداری کنید.
روزانه یک عدد مکمل مولتی ویتامین مصرف کنید و در ضمن ویتامینD3،ب کمپلکس، روی ومنیزیم و آهن را هم لیست خود بگنجانید و بیش از نیازی که تصور می‌کنید آب نوش جان کنید!
۶- خواب ۷ ساعته ای را بطور کامل در برنامه داشته باشید(۶٫۵ ساعت خواب شبانه و نیم ساعت چرت بعد ازظهر)

مهم اینست که : استرس بد را دور کنید(بی اهمیت دانستن اموری که در کنترل وتوان شما نیستند).
استرس خوب(اموری که توان انجامشان را دارید) را در حدی متوسط با آغوش باز بپذیرید.

✍ محمد اسماعیلی
🔸باشگاه کوهنوردی اسپیلت🔸

*************

کسب مقام دوم مسابقات دوی کوهستان (اسکای رانینگ)قهرمانی استان تهران
🌟توسط خانم سبا نازی انجیله عضو باشگاه اسپیلت🌟

✅مجری ؛ هیئت کوهنوردی استان تهران
✅محل برگزاری ؛ پارک جمشیدیه – قله ی کلکچال – قله ی لزون – قله ی پیازچال – قله ی توچال
✅۲۲۰۰ متر صعود و ۲۲۰۰ متر فرود
✅مسافت ؛ ۲۵ کیلومتر
✅تاریخ برگزاری ؛ ۲۰ خرداد ۱۴۰۰

🌟تبریک به ایشان و اعضای باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت🌟

*************

*************

پاکستان/قراقروم :آغازی بر صعودهای تابستانه۱

◀️ با پایان پذیرفتن صعودهای اکسپدیشن های تجاری در هیمالیای نپال،حال صعودهای تابستانه در قراقروم آغاز شده است

◀️ بعلت قوانین‌سختی که دولت پاکستان برای ورود شهروندان نپالی بعلت شیوع گسترده کرونادر نپال وضع کرده، بسیاری از اکسپدیشن های بزرگ‌ تجاری نپالی ،اروپایی و آمریکایی برنامه تابستانه‌خود را لغو کرده اند. اما تیم های کوچک خود را به پاکستان رسانده اند.

کوهنوردانی که اکنون در پاکستان هستند:
✅یانیک گرازیانی،پاتریک واگنون و هلیاس میلریوکس در تلاش برای قله “شیسپاره سار”۷۶۱۱متر”اکنون در بیس کمپ هستند.

✅“مانوئل‌گونزالس”،”انریک اوزیل”،”اینیگو دلگادو”، “سرجیو کاراسکوسو”و “کارلوس سانتافه” در مسیر بیس کمپ برودپیک و در تلاش برای گشایش مسیر جدید و یا واریانتی در مسیر کینشوفر هستند.
✅“دن بوئی” و “لوتا هینستا” در تلاش صعود به به برودپیک از مسیر نرمال هستند و اکنون در بیس کمپ حضور دارند.

✅“رالف دوموویتس “و “نانسی هانسن” در تلاش بروی قله صعودنشده”بیارچدی” به ارتفاع ۶۸۱۰ متر هستند. آنها به بیس کمپ رسیده اند.

منبع: ۸۰۰۰ers
🔸باشگاه کوهنوردی اسپیلت🔸

*************

پاکستان – قراقروم: آغاز تلاش صعود تابستانه ۲
در بخش اول اکسپدیشن هایی که در پاکستان و قراقروم حضور دارند را ذکر کردیم .

در این بخش تیم های که هنوز در پاکستان نیستند اما بزودی به پاکستان پرواز خواهند کرد را به شرح زیر اعلام میکنیم:

✅“گراهام زیمر من” و “یان ولستد” خط الراس غربی به k2 را بروش آلپاین صعود میکنند و این متهورانه ترین تلاش در قراقروم در این فصل خواهد بود.

✅اکسپدیش قراقروم میرزا علی، اکسپدیشن تجاری ای برای برودپیک و k2 برای کوهنوردان بین المللی با آژانس پاکستانی ترتیب خواهد داد که‌ “جوردی توساس” و “استفان کیک” گایدهای بین المللی آنها را در فیکس طناب ها ساپورت میکنند .

تعدادی از کوهنوردان که آنها را همراهی میکنند شامل:
🔺ریک آلن (تلاش بدون اکسیژن کمکی)
🔺“سمینا بیگ”(خواهر میزا علی)؛اولین زن پاکستانی که هفت قله “سون سامیتز”را کامل کرده است.
◀️‌سامیت قراقروم: اکسپدیشن تجاری به برودپیک و k2 که توسط آژانس پاکستانی سرپرستی میشود.

◀️‌ اکسپدیش بلژیکی به برود پیک و k2 که توسط باربران ارتفاعات بالای پاکستانی حمایت میشوند.

ادامه👆👆
پاکستان – قراقروم:آغاز تلاش های صعود تابستانه۲

◀️ کوهنورد یونانی ” فوتیس تئوچاریس” بر روی قلل برود پیک و k2 تلاش خواهد کرد اما هنوز کاملا مشخص نشده است که او با چه کسی و کسانی در این تلاش همراه است.

◀️ دو کوهنورد بولیویایی؛ “هوگو آیاویری” و “آنه بیالک” قصد دارند بدون استفاده از اکسیژن کمکی بروی قلهk2 تلاش کنند.

◀️“کیم‌هونگبین” کوهنورد کره جنوبی در تلاش صعود به برودپیک آخرین قله هشت هزاری متری خود از مجموع ۱۴‌قله است.
“کیم هونگبین”با صعود به برودپیک اولین فرد معلولی است که وارد باشگاه ۸۰۰۰ متری ها خواهد شد. کوهنورد اهل کره جنوبی از سال ۱۹۹۱ بدون ۱۰ انگشت دستانش در تلاش برای تکمیل ۸۰۰۰×۱۴ متری هاست.

◀️سرباز خان کوهنورد پاکستانی در تلاش برای صعود به گاشربروم ۱ و گاشربروم ۲ در فصل تابستان است تا هر چه زودتر به باشگاه ۸۰۰۰ متری ها بپیوندد.

(قابل ذکر است که “سرباز خان” ۳۵ ساله تا کنون ۷ قله ۸۰۰۰ متری را صعود کرده است . او در بهار ۲۰۲۱ صعود دو قله آناپورنا و قله اورست را به کارنامه صعودهای ۸۰۰۰ متری خود افزود.
سرباز خان قبل از آنکه یک کوهنورد حرفه ای شود ۱۱ سال در آشپزخانه اکسپدیشن ها کار کرد و سرانجام تصمیم گرفت خود نیز شانس ورود به باشگاه ۸۰۰۰ متری ها را بیازماید!)

◀️“ساجد سدپارا” که قول داده بود که امسال تابستان برای یافتن پیکر پدرش محمدعلی سدپارا ،جان اسنوری و خوان‌پابلو موهر به قلهk2 صعود کند هنوز خبر دقیق و روشنی از تلاش او در دسترس نیست.

منبع: ۸۰۰۰ers
🔸 باشگاه کوهنوردی اسپیلت🔸

💥 پانوشت: با قوانین سخت گیرانه پاکستان در مورد شهروندان نپالی در ورود به پاکستان برای تلاش در قرا قروم، امری که به ذهن متبادر میشود اینست که مردم و دولت پاکستان از مخفی کاری که کوهنوردان نپالی برای اولین صعود زمستانه k2بکار بردند خشم خود را نسبت به آنها با بهانه شیوع کرونا در نپال و جلوگیری از ورود آنها نشان داده اند! بالطبع اکسپدیشن های خارجی با حضور شرپاهاهم نمیتوانند در پاکستان حضوری داشته باشند.

بی شک اگر کوهنوردان‌ نپالی که در کوهستان سالهای طولانی تلاش و زحمت کشیده اند حرفه ای تر عمل می‌کردند و هدف وسیله را برایشان توجیه نمیکرد در ۱۶ ژانویه کوهنوردانی چون محمد علی سدپارا و جان اسنوری و ساجد را از قصدشان مطلع کرده بودند و یا مخفی کاری نمی کردند آنها هم میتوانستند بدنبال کوهنوردان نپالی عازم قله k2 شوند.
در اینحال باز هم کوهنوردان نپالی تاج پادشاهی اولین صعود زمستانه k2 را بر سرشان می گذاشتند و در ۵ فوریه ۳ کوهنورد حرفه ای (علی سدپارا، جان اسنوری و خوان پابلو موهر) بدون شناخت کلی از مسیر و وجود شکاف یخی ۱۰ تا ۱۲ ساعت تا رسیدن به “باتل نک”تخلیه انرژی نمی شدند و در کوهستان مفقود نمی شدند.

اگرچه پاکستانی ها بعلت روابط نزدیک در هیمالیا خشم خود را از قربانی شدن محمد علی سدپارا علنی نمیکنند اما امر مشخص اینست که کوهنوردان نپالی با زیر پا گذاشتن پرنسیب حرفه ای در کوهنوردی در مرگ و مفقودی این کوهنوردان بزرگ دست هایشان پاک نیست.

اینکه این برنامه طراحی شده توسط مینگما گیالجه ،نیرمال پورجا یا سرپرستان سون سامیت ترکز انجام شده است اطلاع دقیقی در دسترس نیست اما چیزی که کاملا آشکار است اینست که ماهها پس از پایان اکسپدیشن زمستانه درk2 “مینگما گیالجه” از جزئیات عبور از شکاف یخی مابین کمپ ۳‌و ۴در نوشته هایش با جزییات نوشت که نوشداروی بعد از مرگ سهراب بود!!

تصور نمیشود که اولین صعود زمستانه به k2 توسط نپالی ها که بسرعت بدون دادن اطلاعات پاکستان را ترک کردندو جزییات مسیر به قلهk2 را بروز ندادند بزودی فراموش شود!

در سال ۱۹۵۴ دو کوهنورد ایتالیایی( آشیل کومپانونی و لینو لاسدلی) هم با تزویر و بیرحمی توانستند اولین نفراتی در تاریخ کوهنوردی باشند که قلهk2 را صعود کردند و این به قیمت یک شب مانی وحشتناک و بدون چادر برای والتر بوناتی و امیر مهدی (باربر ارتفاعات بالا) در کمپ ۹(منطقه مرگ) تمام شد که آنها کپسول اکسیژن برای دو کوهنورد از بیس کمپ تا کمپ ۹ حمل کرده بودند.
اما دو کوهنورد مزور محل چادرشان را تغییر داده بودند تا “والتر بوناتی” توانمند بدون اکسیژن کمکی بهمراهشان تا قله صعود نکند!!
امیر مهدی با از دست انگشتان دست و پا بعلت نداشتن کفش و دستکش مناسب معلول شد و کوهنوردی را کنار گذاشت .

بعدها با همت “روبرت مارشال” یک جراح استرالیایی و کارگاهk2 دست دو کوهنورد مزور ایتالیایی و اولین صعود کنندگان k2 رو شد و بعد از ۵۰ سال از ” والتر بوناتی” اعاده حیثیت شد.

البته “بوناتی” پس از حادثه k2 به کوهنوردی تیمی کوچک روی آورد و چندی بعد کوهنوردی را کنار گذاشت و در برنامه های ماجراجویانه تلویزیونی و نوشتن کتاب فعالیت جدیدی را آغاز کرد اما هیچگاه از تلاش برای حقانیتش در k2 دست برنداشت.

*************

*************

بعد از اجرای دو برنامه موفقیت آمیز تیم آزاد عاشقانه‌های البرز (باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت)👇

۱-سال ۱۳۹۵
پیمایش خط الراس توچال به دماوند (به مناسبت دهمین سالگرد تاسیس باشگاه اسپیلت)

۲-سال ۱۳۹۶
پیمایش کامل خط الراس قره داغ (دو برار)

اکنون در سال ۱۴۰۰
برنامه ای به مناسبت پانزدهمین سالگرد تاسیس باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت از امروز ۲۶خرداد با عنوان (پیمایش خط الراس کلون بستک به آزاد کوه)
توسط تیم شش نفره باشگاه اسپیلت آغاز خواهد شد.

نفرات تیم؛
◀️حسین قربان نژاد(سرپرست)
◀️مهدی موسی نژاد
◀️مجید رضا پور
◀️نیما علاقه بند
◀️بهنام پیروز رام
◀️و کوهنورد آزاد قاسم شمع آبادی

این برنامه به یاد دوست وهم باشگاهی فقید مان 🌺حسین صادق زاده🌺اجرا خواهد شد که روح بلند اش در اردیبهشت سال ۱۳۹۹ برای همیشه در البرز جاودانه شد.

روابط عمومی باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت
۲۶خرداد۱۴۰۰

*************

صعود ۱۵ قله به پاس ۱۵ سال فعالیت باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت

(۶ تیر ۱۳۸۵) مصادف است با روز تاسیس باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت. از این رو به مناسبت فرا رسیدن این ایام و تولد ۱۵ سالگی باشگاه اسپیلت (۶ تیر ۱۴۰۰) یک تیم ۶ نفره این باشگاه موفق شد طی روزهای ۲۶ تا ۲۸ خرداد ۱۵ قله مهم و بالای ۴۰۰۰ متری البرز مرکزی را در ۴۸ ساعت صعود نماید.

اسامی این قلل به ترتیب صعود عبارت اند از؛
کلون بستک – انبار نو – سرکچال یک – سرکچال دو – سرکچال سه – برج خلنو – خلنو کوچک – خلنو بزرگ – میش چال – پالون گردن – نرگس یک – نرگس دو – کهنو – یخچال – آزاد کوه

اعضای تیم آقایان؛
◀️حسین قربان نژاد (سرپرست)
◀️مهدی موسی نژاد
◀️مجید رضا پور
◀️نیما علاقه بند
◀️بهنام پیروز رام
◀️و قاسم شمع آبادی

«این صعود به روح بلند زنده یاد حسین صادق زاده کوهنورد فقید باشگاه اسپیلت تقدیم شد که فعالیت درخشانی از خود در این منطقه بر جای گذاشته است».

روابط عمومی باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت
۲۹خرداد۱۴۰۰

*************

بازنشر مصاحبه فاطمه عزیزخانی عضو پایدار باشگاه اسپیلت با روزنامه شهروند – چهارشنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۹ (شماره ۲۰۹۱)

           جمع‌آوری، ترجمه و تدوین: محمد اسماعیلی 

صفحه آرایی و انتشار در وب سایت اسپیلت: ساقی محمودی

                               ۳۱ خرداد ۱۴۰۰