کانال تلگرامی اسپیلت
کانال آپارات اسپیلت
دهمین شماره گاهنامه داخلی باشگاه اسپیلت منتشر شد
در این شماره می‌خوانید:
– سرمقاله
– صعود زمستانی انجمن کوهنوردی لهستان به برودپیک
– کیت بقاء در کوهستان
– دپارتمان آموزش
– بیش تمرینی
– بخش بانوان
– صعودهای پروانه کاظمی در یک نگاه
– صعود به قله خانتانگری
– رویدادهای مهم باشگاه ما از ۹۱ تا ۹۲
– شعر در باب کوهنوردی
– فیزیولوژی اختلالات تنفسی و تمرین
– صعودهای شاخص باشگاه اسپیلت از ۹۱ تا ۹۲
– مصاحبه اختصاصی باشگاه با یک کوهنورد پیشکسوت
– بهمن‌شناسی
– چگونه شدت ورزش کوهنوردی را اندازه‌گیری کنید
– تأثیر هر کدام از ما در جامعه کوهنوردی
– جدول برنامه‌های اجرا شده باشگاه اسپیلت
به انضمام هشت صفحه (رنگی) شامل تصاویر برنامه های اجرا شده توسط اعضای باشگاه
نویسندگان:
ذبیح‌ا… حمیدی ـ علی صباغی ـ حمید محمودی ـ ساقی محمودی ـ محمدرضا بهروزی ـ رضا خلیل‌آبادی ـ فرشاد مرواری ـ مرجان گودرزی و استاد محمود گودرزی
گرافیست:
مهدی موسی نژاد
با تشکر ویژه از مرجان گودرزی (سردبیر) و کلیه عزیزانی که ما را در چاپ این نشریه یاری رساندند.
شرح عکس روی جلد : پروانه کاظمی درحال گذر از قله جنوبی اورست – بهار ۱۳۹۱
