آورده شاخ های هزل اینستاگرامی (کوهنوردی) برای این ورزش چیست؟     بسیار اتفاق افتاده است که وقتی در فضای مجازی حضور داریم، حسب جستجو یا رفتن به اکسپلورر، با چهره ها یا به اصطلاح شاخ های اینستاگرامی کوهنوردی آشنا می شویم. گاه هم اتفاق می افتد که در مسیرهای کوهنوردی افرادی را می بینیم […]

کوهنوردی هفت رنگ وطنی «یادداشتی از ذبیح اله حمیدی»      روز جمعه ….. تیم کوهنوردی باشگاه اسپیلت، برای برپایی یک مراسم به قله ….. صعود کرد. جوانی را در قله دیدیم که فرد مودب و با نزاکتی به نظر می رسید اما در آنجا مشروب می‌خورد، سیگار می‌کشید و به دیگران هم تعارف می‌کرد […]

«اصول مهم برف کوبی» نوشته ذبیح اله حمیدی   برف کوبی از اصول اولیه برنامه های زمستانی است. کوهنورد برف کوب بهتر است نکات زیر را رعایت نماید: ♦کفش ساق بلند ضد آب با لبه گیری و زیره مناسب کوهنوردی داشته باشد. ♦کاپشن ضد آب (غیرقابل تعریق) شلوار و دستکش ضدآب و مهمترین پوشاک یعنی […]

آموزش اجمالی و تئوری کار با کلنگ کوهنوردی (نوشته ذبیح اله حمیدی) ♦این آموزش نیازمند آن است که ابتدا با این وسیله مهم کوهنوردی در کلاس ها آشنا شوید. ♦اهم آموزش کار با کلنگ کوهنوردی به شکل عملی هست. ♦در تمام برنامه های زمستانی باید این وسیله مهم همراه کوهنوردان باشد. ♦در کلاس های مقدماتی […]

دومین بیانیه اعتراضی باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت در حمایت از مردم و ورزشکاران   با گذشت یک ماه از انتشار اولین بیانیه اعتراضی این باشگاه که در تاریخ ۱۸ مهر ۱۴۰۱ در خصوص حوادث اخیر و خیزش مردمی ایران منتشر شد، این باشگاه که خود را از مردم می داند و با آنان همراهی […]

  چیستی و کیستی که هر دم در آن بلندا مرا نجوا میکنی    به گوشم آوازهای دل نواز سر میدهی  و مرا به سوی خود میخوانی    برایم قصه ها میگویی و از عشق سخن میرانی    من از با تو بودن  و در آغوشت آرام گزیدن  دگر نتوانم گریخت    ای کوهستان  ای […]

الناز رکابی با دست پر به کشور بازگشت؛    علی‌رغم گمانه زنی ها و شایعات بسیار ، شب گذشته الناز رکابی قهرمان و سنگنورد ارزنده کشورمان پس از کسب مقام چهارمی آسیا به کشور بازگشت.   در آخرین روز این مسابقات او بدون حجاب فقط با یک هدبند در برابر دوربین ها ظاهر شد و […]

«وظیفه کوهنوردان در اعتراضات اخیر» یادداشتی از ذبیح اله حمیدی    متأسفانه به دلیل کثرت جامعه کوهنوردی و گستردگی آن و با توجه به گذشت چند هفته ای از اعتراضات مردمی هیچ گونه صدای واحدی از جامعه کوهنوردی کشور به گوش نمی‌رسد که لازم است به عنوان یک کنشگر اجتماعی و یک مطالبه گر صنفی […]

مراقب «گروه های نامعتبر» کوهنوردی و سنگنوردی باشید که خود را «باشگاه» خطاب‌ می کنند! هفت عامل اصلی و اعتبار باشگاهای رسمی کوهنوردی و سنگنوردی عبارت اند از؛ ♦اول داشتن پروانه فعالیت معتبر و به روز شده از وزارت ورزش و جوانان ♦دوم داشتن دفتر کار دائمی یا اجاره ای ♦سوم داشتن سالن سنگنوردی (اختصاصی) […]

حل معضلات ورزش کوهنوردی به عهده چه سازمانی است؟ یادداشتی از ذبیح اله حمیدی «پیشنهاد ایجاد تشکیلاتی جدید» با رشد بی رویه و پیش‌بینی نشده ورزش کوهنوردی در کشورمان به همان نسبت نیز مشکلات آن افزایش یافته است. سه مشکل اصلی و مادر این معضلات عبارت است از: ۱- مرگ و میر کوهنوردان ۲- به […]