کارگروه تمرینات دو و میدانی و دوی کوهستان باشگاه اسپیلت تمرین روز یکشنبه ۲۱ خرداد ۱۴۰۲

سرخط فعالیت های رسمی باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت/اردیبهشت ماه ۱۴۰۲    *صعود قله سرچال ۱ یادمان سومین سالگرد درگذشت حسین صادق زاده /۲۴ نفر  *صعود یال شمالی (دوم) دماوند/ ۲ نفر  *برگزاری دو دوره کارآموزی مقدماتی سنگ و برف پیشرفته آقایان فدراسیون کوهنوردی/۱۲ نفر *حضور در دوره مدرسی پزشکی کوهستان فدراسیون کوهنوردی/۳ پزشک  *صعود […]

برنامه‌های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت ♦تمرین سالن سنگنوردی و شروع کار دفتر باشگاه بیدوشنبه تا چهارشنبه به جز پنجشنبه و روزهای تعطیل از ساعت ۱۷ تا ۲۱   ♦تمرینات هوازی میان هفته اعضا به شکل انفرادی در صورت لزوم زیر نظر مربیان باشگاه   ♦سه شنبه ۵ اردیبهشت جلسه عمومی اعضا برگزار […]

لینک پیوستن به رسانه های عمومی باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت در فضای مجازی؛ کانال واتساپ؛ https://b2n.ir/370802 کانال تلگرام؛ https://t.me/espilat صفحه آپارات؛ https://aparat.com/v/oBnyX دپارتمان آموزش؛ http://t.me/Espilat_Education پادکست؛ https://t.me/espilat_podcast صفحه اینستاگرام؛ espilat_club    

 باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت برگزار می کند؛ دوره کارآموزی برف و یخ بانوان با مدرک رسمی فدراسیون کوهنوردی مدرس: خانم زهرا آیاتی ۳۰ و ۳۱ فروردین و ۱ اردیبهشت ۱۴۰۲ . پیشنیاز: کارآموزی کوهپیمایی (با فاصله ۳۰ روز) ظرفیت کلاس ۸ نفر ثبت نام از طریق تلگرام یا واتس اپ به شماره ۰۹۱۹۸۳۱۹۲۹۴ امین شاه محمدی/مسئول آموزش […]

اطلاعیه سالن سنگنوردی باشگاه اسپیلت؛ از تاریخ ۲۰ فرودین ۱۴۰۲ ساعت کار: همه روزه به جز پنجشنبه و روزهای تعطیل از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۳۰ شنبه/دوشنبه/چهارشنبه مربی محسن سلیمی (سانس ویژه اعضا) یکشنبه و سه شنبه مربی راهنما بهنام پیروزرام (سانس آزاد) اطلاعات بیشتر ۰۹۱۲۱۱۸۳۱۲۹ Www.espilat.com    

رویدادهای مهم هفته و برنامه های اجرا شده اعضای باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت از شنبه ۲۰ تا جمعه ۲۶ اسفند ۱۴۰۱ ♦شنبه تا چهارشنبه تمرینات سالن سنگنوردی و هوازی اعضای فعال انجام شد.   ♦یکشنبه ۲۱ اسفند برگزاری بیست و پنجمین و آخرین جلسه عمومی سال حاوی ارائه بیلان سالانه و اهدای کارت های […]

برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت؛     ♦شنبه تا چهارشنبه تمرین سالن سنگنوردی اختصاصی باشگاه از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۳۰   ♦یکشنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۱ آخرین جلسه عمومی اعضا از ساعت ۱۹ (ویژه اعضا جهت ارائه بیلان ها و تقدیرهای سال ۱۴۰۱)   ♦جمعه ۲۶ اسفند ۱۴۰۱ برنامه صعود شمالی قله […]

رویدادهای مهم هفته و برنامه های اجرا شده اعضای باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت از شنبه ۱۳ تا جمعه ۱۹ اسفند ۱۴۰۱   ♦شنبه تا سه شنبه تمرینات سالن سنگنوردی و هوازی اعضای فعال انجام شد.   ♦گواهینامه مربی راهنمای کوهپیمایی و کوهنوردی بهنام پیروزرام از طرف فدراسیون کوهنوردی کشور صادر شد.   ♦چهارشنبه و […]

برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت؛    ♦شنبه تا سه شنبه (چهارشنبه تعطیلی عمومی) تمرین سالن سنگنوردی اختصاصی باشگاه  از ساعت ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۳۰   ♦سه شنبه  جلسه عمومی اعضا برگزار نمی‌شود.   ♦چهارشنبه و پنجشنبه  کلاس مبانی جستجو در کوهستان  به مدرسی علی افشار    ♦جمعه ۱۹ اسفند ۱۴۰۱ برنامه صعود […]