قله آبک قله ای‌ست منفرد در البرز مرکزی که در منطقه رودبار قصران (استان تهران) قرار گرفته است. این قله به شکل یک هرم سنگی‌ست و فقط از سمت شمال دارای یال هایی با شیب‌های تند است. آبک را می توان از سه روستای میگون ، شمشک و روته صعود کرد. صعود گرده‌های شرقی و […]

• آیا شما به کوهنوری علاقه مندید؟ • آیا شما دوست دارید که به مکان های بکر و خاصی در پهنای جهان سفر نمایید؟ • آیا شما علاقه مند به قله چینی(peak bagging) هستید یا به عبارت ساده تر آیا دوست دارید که لیستی از کوه های شاخص را داشته باشید که با هر بار […]

قله جانستون با ارتفاع ۳۹۵۰ متر در البرز مرکزی قرار دارد. این قله از غرب به قلل برج و خلنو ، از شرق به قلل خرسنگ و اشترگاه ، از جنوب به دشت جانستون و از شمال به دشت لار ختم می شود. گزارش صعود: صبح جمعه ۲۸ دیماه ۹۷ به همراه ۱۲ نفر از […]

این دو قله مرتفع و بنام البرز مرکزی در منطقه سیِرا جاده چالوس قرار گرفته است. ابتدای صعود هر دو قله ، روستای کلوان می باشد. این دو قله به شکل خط الرأسی به هم متصل است. در شرق و جنوب قله کهار ، قلل هفت خوانی و گرچان در جنوب و غرب قله ناز […]

بهمن ماه هر سال اوج ورزش اسکی در ایران محسوب می‌شود. ورزشی که نزدیکترین ورزش، بعد از سنگنوردی و یخنوردی به کوهنوردی است. در گذشته (به ویژه در دهه ۵۰) اکثر کوهنوردان با ورزش اسکی آشنا بودند و به آن می‌پرداختند. در آن زمان متداول بود که هر کوهنوردی باید اسکی را آموزش دیده، در […]

معرفی قله منار را از توچال شروع کنیم زیرا آخرین قله در خط الرأس غربی توچال است و در نهایت این خط الرأس به جاده چالوس ختم می شود. در مقایل ، خط الرأس شرقی توچال در قله دارآباد یا به طور دقیق گردنه قوچک لواسان پایان می بابد. لازم به ذکر است که کل […]

    عصر روز یکشنبه ۲۲ بهمن ماه ۱۳۹۱، زمانی که در حال بازگشت از سفری در جاده چالوس بودم، خبر حادثه تیم باشگاه اسپیلت در مسیر شمالی قله دماوند را دریافت کردم. این نوشتار ماحصل گزارش عملیات امداد و نجاتی است که حدود ۳۲ ساعت به طول انجامید و خوشبختانه با موفقیت کامل در […]

قله خرسنگ از قلل مشهور البرز مرکزی‌ست و دو قله شمالی و جنوبی دارد. مسیر صعود نرمال این قله از روستای آبنیک در منطقه «رودبار قصران» است . مسیر زمستانی قله خرسنگ از یال جنوبی آن و از ابتدای جاده گرمابدر به گردنه یونه‌زا آغاز می شود. پهنه شمالی این قله به دشت مشهور لار […]

مروری بر خاطرات کوهنوردی (مسئول باشگاه اسپیلت)   خاطره ۱۷: صعود شانزدهمین یال دماوند ـ تابستان ۱۳۸۴   (به یاد جلال رابوکی)     ساعت ۱۶:۳۰ روز ۱۳۸۴٫۶٫۲۵ است. ما بر روی قله دماوند ایستاده‌ایم و این آخرین صعود شانزده یال دماوند است. وضعیت هوا آفتابی و مطبوع و حال سه نفر ما بهتر از […]

این قله برفراز دیواره بند یخچال تهران قرار گرفته است و دو قله شرقی و غربی دارد. دیواره بند یخچال که با نام شروین نیز مشهور است. بیش از ۳۰۰ متر بلندا دارد و دارای چندین مسیر دیواره نوردی فنی هست و در ارتفاعات منطقه سنگ نوردی بند یخچال در نزدیکی روستای کوهستانی و تاریخی […]