گزارش برنامه های فنی

تمرین سنگنوردی دیواره پلخواب زا ۱۴۰۴/۹/۱۴

در این برنامه بر روی مسیر های ؛ کلاس اولی ها ۵.۱۰a کلمن ۵.۱۰b امیر ۵.۱۱b تمرین و تلاش شد.…

بیشتر بخوانید »

گزارش برنامه صعود دیواره لجور ۱۴۰۴/۸/۱۶

جمعه ۱۶ آبان ۴۰۴ ساعت ۱۲ شب با دو خودرو تهران راه به مقصد شازند ترک کردیم ساعت ۴ صبح…

بیشتر بخوانید »

تمرین سنگ‌نوردی دیواره پل‌خواب‌زا / جمعه ۳۰ آبان‌ماه ۱۴۰۴

در این برنامه تمرینی که با حضور اعضای باشگاه برگزار شد: 🔹 در ابتدا گره‌های پرکاربرد سنگ‌نوردی مرور و تمرین…

بیشتر بخوانید »

برنامه سنگ نوردی دیواره پلخواب‌زا ۱۴۰۴/۸/۱

برنامه سنگ نوردی دیواره پلخواب‌زا تلاش روی مسیر های: کلاس اولی ها 10a کلمن 10a درجه ۳ 12a صعود کرده…

بیشتر بخوانید »

سنگنوردی بیستون و چشمه سهراب(حصار گرگ) ۲۴ , ۱۴۰۴/۷/۲۵

طبق جدول برنامه های سنگنوردی فصل پاییز باشگاه اسپیلت ، برنامه دیواره بیستون با پنج نفر از اعضا اجرا شد.…

بیشتر بخوانید »

نیما علاقه بند و صعود مسیر کلاسیک کلاهک سنگ آلبرت

صعود مسیر کلاسیک کلاهک سنگ آلبرت منطقه بند یخچال تهران توسط نیما علاقه بند عزیز درجه سختی ۵.۱۳bc ۱۶ مهر…

بیشتر بخوانید »

پیوند نسل ها در سایه فعالیت های باشگاهی و تشکیلاتی

پیوند نسل ها در سایه فعالیت های باشگاهی و تشکیلاتی

بیشتر بخوانید »

دیواره پلخواب ۱۸ مهر۱۴۰۴

برنامه تمرینی برگزار شده دیواره پلخواب جمعه۱۸مهر۱۴۰۴ صعود و تلاش مسیرهای سیسخت ۵۱۰b آرزو ۵.۱۰b روجا۵.۱۱c بوُ بوُ ۵.۱۲a نفرات…

بیشتر بخوانید »

گزارش صعود دیواره علم‌کوه – مسیر فرانسوی‌ها ۱۴۰۴/۶/۱۸

گزارش صعود دیواره علم‌کوه – مسیر فرانسوی‌ها تاریخ اجرا: سه‌شنبه ۱۸ شهریور اعضا: نیما علاقه بند و حسین قربان نژاد…

بیشتر بخوانید »

گزارش برنامه دیواره علم‌کوه – مسیر ۴۸ لهستانیها تاریخ ۲ و ۱۴۰۴/۶/۳

اوایل خرداد بود طبق روال همیشگی با آقای ظهوری راجع به برنامه های تمرینی سنگنوردی برای اعضای باشگاه مشورت میکردیم…

بیشتر بخوانید »