-
آخرین اخبار
-
گزارش برنامه های اجرا شده باشگاه
گزارش صعود قله توچال از یال شرقی قله کولک چال به پیاز چال/مسیر جمشیدیه به دربند/شمیرانات – هرهفته یک برنامه «شماره ۹۶۲»
گزارش صعود قله توچال از یال شرقی قله کولک چال به پیاز چال/مسیر جمشیدیه به دربند/شمیرانات ۱۴۰۰/۱۲/۲۷ این آخرین برنامه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
سال نو مبارک
فرا رسیدن سال ۱۴۰۱ و بهار طبیعت بر همگان خجسته باد. (باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت)
بیشتر بخوانید » -
جدول برنامه های کوهنوردی باشگاه
جدول برنامههای رسمی سهماهه تابستان ۱۴۰۰
جدول برنامه های سه ماهه تابستان 1400 نکات قابل توجه: 1- تمامی برنامه های ویژه اعضا است. …
بیشتر بخوانید » -
جدول برنامه های کوهنوردی باشگاه
جدول برنامههای رسمی سهماهه تابستان ۱۴۰۰
برای دریافت فایل برنامه اینجا کلیک کنید. جدول برنامه های سه ماهه تابستان 1400 نکات قابل توجه: 1- تمامی…
بیشتر بخوانید » -
مقالات و نوشته ها
جهنم سفید و یخ زده کوهستان
جهنم سفید و یخ زده کوهستان (بررسی علل فوت 12 کوهنورد 5 دی 1399) مقاله ای از مدیر مسئول باشگاه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
توضیح یک عکس
توضیح یک عکس👆 از آنجایی که برخی کاربران شبکه های اجتماعی از عکس روز جمعه ۲۱ آذر ۱۳۹۹ (برنامه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار
در سوگ بهمن شهوندی
متاسفانه با خبر شدیم روز گذشته آقای بهمن شهوندی از پیشکسوتان ورزش کوهنوردی و از فعالین و تاثیر…
بیشتر بخوانید » -
مقالات و نوشته ها
نحوه تمرینات میان هفته در ورزش کوهنوردی
(نحوه تمرینات میان هفته در ورزش کوهنوردی) یادداشتی از مدیر مسئول باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت این نوع تمرینات…
بیشتر بخوانید » -
مقالات و نوشته ها
بارزتربن اشتباه تیم کل جنو چه بود؟
بارزتربن اشتباه تیم کل جنو چه بود؟ به قلم مسئول باشگاه اسپیلت این سومین یادداشت من در خصوص حادثه…
بیشتر بخوانید »