برنامه های هفتگی باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت ۱۳ تا ۱۹ دی ماه ۱۴۰۴

برنامه های هفتگی باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت ۱۳ تا ۱۹ دی ماه ۱۴۰۴

شنبه تا چهارشنبه:

♦ آموزش و تمرین سنگنوردی در سالن اختصاصی باشگاه ساعت ۱۸ تا ۲۱

(شنبه تعطیلی عمومی باشگاه تعطیل است)

یکشنبه:

♦ آموزش و تمرین دو و اسکارانیگ با حمید خسروشاهی

دوشنبه؛

♦ آموزش و تمرین کوهپیمایی با مهدی موسی نژاد 

سه شنبه:

♦آموزش و تمرین کوهپیمایی با بیوک نقدی

(این هفته جلسه عمومی باشگاه برگزار نمی شود) 

چهارشنبه: 

♦آموزش و تمرین دو و اسکارانیگ با حمید خسروشاهی 

پنجشنبه:

♦دوره مبانی حفظ محیط زیست

مدرس مرتضی رمضانی 

پنجشنبه عصر تا جمعه 

♦صعود و شبمانی قله توچال (تمرینی آموزشی)

سرپرست و مربی فرامرز شاه‌محمدی 

جمعه:

صعود دارآباد به توچال

سرپرست حسین قربان نژاد 

👇راه های ارتباط با باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت :

اینستاگرام

https://www.instagram.com/espilat_club?igsh=MWI0ZTVnMWhyMzl5dQ=

واتساپ

https://chat.whatsapp.com/DJO5zxCYpwpF2tdZkNs29s

تلگرام

https://t.me/espilat

وب سایت رسمی

Www.espilat.com

تماس مستقیم با مدیرمسئول باشگاه  09121183129 ذبیح اله حمیدی

آدرس: تهران دروازه دولت مفتح جنوبی

شماره ۴۰ واحد ۱

02188301084 _02188313397 📞

ساعات کار: ۱۸ تا ۲۱ به جز پنجشنبه ها

و روزهای تعطیل