برای دریافت فایل برنامه اینجا کلیک کنید.
جدول برنامههای رسمی سهماهه زمستان 1398
«باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت»
|
شماره |
عنوان برنامه (اسامی قلل) |
تاریخ اجرا |
مدت برنامه |
منطقه |
توضیحات |
|
1 |
مهرچال |
۶ دی |
۱ روزه |
امامه |
مسیر تیغههای راحتآباد |
|
2 |
خرسنگ |
۱۳ دی |
۱ روزه |
گرمابدر |
مسیر زمستانی |
|
3 |
کرکس |
۲۰ دی |
۱ روزه |
نطنز |
مسیر روستای طامه |
|
4 |
سرکچال |
۲۷ دی |
۱ روزه |
لالان |
مسیر شانه شرقی |
|
5 |
کاسونک |
۴ بهمن |
۱ روزه |
گرمابدر |
مسیر گردنه یونهزا |
|
6 |
آزادکوه |
۹ تا ۱۱ بهمن |
۳ روزه |
کلاک |
برنامه شاخص زمستانی به سرپرستی مسئول باشگاه |
|
7 |
سرخاب |
۱۱ بهمن |
۱ روزه |
والنگرود |
مسیر یال زمستانی |
|
8 |
پیرزنکلون |
۱۸ بهمن |
۱ روزه |
گرمابدر |
مسیر یال زمستانی |
|
9 |
شمالی دماوند |
۲۲تا ۲۵ بهمن |
۴ روزه |
ناندل |
برنامه شاخص (اصلی) زمستانی به سرپرستی حسین قرباننژاد |
|
10 |
شیورکش |
۲۵ بهمن |
۱ روزه |
گرمابدر |
مسیر تیغههای غربی |
|
11 |
چشمه شاهی |
۲ اسفند |
۱ روزه |
واریش |
بازگشت از مسیر سنگان |
|
12 |
گلزرد |
۹ اسفند |
۱ روزه |
پلور |
مسیر تیغههای شرقی |
|
13 |
جانستون |
۱۶ اسفند |
۱ روزه |
آبنیک |
مسیر یال زمستانی |
|
14 |
ـــ |
۱۶ تا ۱۸ اسفند |
۳ روزه |
– |
برنامه پیشنهادی اعضا |
|
15 |
جینکلاغ به توچال |
۲۳ اسفند |
۱ روزه |
تهران |
جاده فیروزکوه |
|
16 |
تفتان (برنامه اول نوروزی) |
۳ تا ۷ فروردین ۹۹ |
۵ روزه |
زاهدان |
بلندترین قله استان سیستان |
|
17 |
بل (برنامه دوم نوروزی) |
۱۰ تا ۱۳ فروردین ۹۹ |
۳ روزه |
اقلید |
بلندترین قله استان فارس |
(توجه: این برنامهها زیر نظر مسئول باشگاه اجرا میشود.)
توصیههای فصل زمستان:
- بهعلت امکان سرمازدگی دراین فصل، در انتخاب پوشاک مناسب زمستانی دقت لازم به عمل آید. به ویژه در مورد کفش ضدآب، گتر، جوراب، دستکش، کلاه و عینک (باطوم، کلنگ، یخشکن و در صعودهای بلند گرامپون از ملزومات دیگر این فصل میباشد).
- تغذیه زمستانی بایدگرم وانرژیزاانتخاب شود(همراه داشتن فلاکس آبگرم واجاق خوراکپزی برایهر3نفریکعدد الزامیست).
- از صعودهای انفرادی و غیرجمعی در این فصل اجتناب ورزید.
- لغو شدن برنامههای زمستانی به دلیل هوای نامساعد دور از انتظار نیست. لذا تصمیم لغو شدن و یا اجرای هر برنامهای در این جدول فقط با نظر سرپرست و مسئول باشگاه میسر است.
- سقوط بهمن خطرناکترین معضل این فصل میباشد، بخصوص تا 24 ساعت پس از بارش برف، لذا از سرپرستان گرامی درخواست میشود با پیشبینی هواشناسی، مسیرهای صعود و فرود را با دقت انتخاب کنند.
- ارتفاعزدگی در این فصل به دلیل سرد بودن هوا بسیار خطرناک است، پس با آمادگی جسمی بالا به کوه بروید.
- داشتن موبایل در بعضی مواقع میتواند کمک شایانی در امر امدادرسانی ایفا کند. پس در حفظ شارژ باطری و داشتن باطری اضافه توجه لازم را به عمل آورید.
