
برای دریافت فایل اینجا کلیک کنید.
جـدول بـرنـامـههـای سـه مـاهـه زمستان 1393
«باشگاه کوهنوردی اسپیلت»
|
شماره |
عنوان برنامه |
تاریخ اجرا |
مدت برنامه |
منطقه |
توضیحات |
|
1 |
روته |
5 دی |
1 روزه |
روته ـ فشم |
قله 3200 متری |
|
2 |
جانستون |
12 دی |
1 روزه |
آبنیکـ رودبارقصران |
قله 3950 متری |
|
3 |
زرینهکوه |
19 دی |
1 روزه |
خسروان ـ جادهفیروزکوه |
قله 3850 متری |
|
4 |
تیغههای شرقی سرکچال |
26 دی |
1 روزه |
لالان ـ رودبارقصران |
قله 4200 متری |
|
5 |
قله بزقوش |
1 تا 3 بهمن |
2.5 روزه |
میانه ـ آذربایجان |
مشترک با گروه کوهنوردی قافلانتی |
|
6 |
سنگنوردی |
3 بهمن |
1 روزه |
بندیخچال |
برنامه آموزشی عمومی |
|
7 |
قله آزادکوه |
9 و 10 بهمن |
2 روزه |
کلاک ـ جاده چالوس |
در دو گزینه صعود قله و گرده |
|
8 |
آبک |
10 بهمن |
1 روزه |
میگون |
قله 3400 متری |
|
9 |
قله کرکس |
17 بهمن |
1 روزه |
کشه ـ نطنز |
حرکت پنجشنبه شب |
|
10 |
کورماکوه |
22 تا 24 بهمن |
2.5 روزه |
کلاردشت |
قله 4000 متری |
|
11 |
سنگنوردی |
24 بهمن |
1 روزه |
بندیخچال |
برنامه آموزشی عمومی |
|
12 |
آموزش یخ و برف |
1 اسفند |
1 روزه |
آبنیک ـ فشم |
برنامه آموزشی عمومی |
|
13 |
قله سیاهکوه |
8 اسفند |
1 روزه |
لرزنه ـ آلاشت |
نیمه جنگلی |
|
14 |
صعود یال شمالی توچال |
15 اسفند |
1 روزه |
ایگل ـ اوشان |
بازگشت از مسیر شیرپلا |
|
15 |
اسپیلتها |
22 اسفند |
1 روزه |
شمیران |
آخرین برنامه رسمی سال 1393 |
|
16 |
برنامه آزاد |
29 اسفند |
1 روزه |
ــ |
ــ |
|
17 |
برنامه نوروزی اول |
هفته اول فروردین 1394 |
ــ |
ــ |
اعلام برنامه در اسفند ماه |
|
18 |
برنامه نوروزی دوم |
هفته دوم فروردین 1394 |
ــ |
ــ |
اعلام برنامه در اسفند ماه |
توصیههای فصل زمستان:
(توجه: این برنامهها زیر نظر مسئول باشگاه اجرا میشود.)
1- بهعلت امکان سرمازدگی دراین فصل، در انتخاب پوشاک مناسب زمستانی دقت لازم به عمل آید. به ویژه در مورد کفش ضدآب، گتر، جوراب، دستکش، کلاه و عینک (باطوم، کلنگ، یخشکن و در صعودهای بلند گرامپون از ملزومات دیگر این فصل میباشد).
2- تغذیه زمستانی بایدگرم وانرژیزاانتخاب شود(همراه داشتن فلاکس آبگرم واجاق خوراکپزی برایهر3نفریکعدد الزامیست).
3- از صعودهای انفرادی و غیرجمعی در این فصل اجتناب ورزید.
4- لغو شدن برنامههای زمستانی به دلیل هوای نامساعد دور از انتظار نیست. لذا تصمیم لغو شدن و یا اجرای هر برنامهای در این جدول فقط با نظر سرپرست و مسئول باشگاه میسر است.
5- سقوط بهمن خطرناکترین معضل این فصل میباشد، بخصوص تا 24 ساعت پس از بارش برف، لذا از سرپرستان گرامی درخواست میشود با پیشبینی هواشناسی، مسیرهای صعود و فرود را انتخاب کنند.
6- ارتفاعزدگی در این فصل به دلیل سرد بودن هوا بسیار خطرناک است، پس با آمادگی جسمی بالا به کوه بروید.
7- داشتن موبایل در بعضی مواقع میتواند کمک شایانی در امر امدادرسانی ایفا کند. پس در حفظ شارژ باطری و داشتن باطری اضافه توجه لازم را به عمل آورید.



به امید صعودهای موفق و ایمن برای همه اسپیلتی ها و دوستداران کوه
امیدوارم زمستانی بدون حادثه و خطر پیش رو داشته باشیم