در این برنامه تمرینی که با حضور اعضای باشگاه برگزار شد:
🔹 در ابتدا گرههای پرکاربرد سنگنوردی مرور و تمرین شدند.
🔹 سپس اعضا بر روی مسیرهای زیر به تمرین و صعود اسپرت پرداختند:
– کلاس اولیها – درجه 10a
– کلمن – درجه 10b
– دلتنگ – درجه 11a
– دختر شاهپریون – درجه 11c
مربی و سرپرست برنامه: سهند ظهوری
مربی راهنما: بهنام پیروز رام
Www.espilat.com
