
برنامههای این هفته باشگاه کوهنوردی و سنگنوردی اسپیلت

♦تمرین سالن سنگنوردی و شروع کار دفتر باشگاه
بیدوشنبه تا چهارشنبه به جز پنجشنبه و روزهای تعطیل
از ساعت 17 تا 21

♦تمرینات هوازی میان هفته اعضا
به شکل انفرادی
در صورت لزوم زیر نظر مربیان باشگاه
![]()
♦سه شنبه 5 اردیبهشت
جلسه عمومی اعضا برگزار نمی شود.
![]()
♦جمعه 8 اردیبهشت
صعود قلل سرکچال ها – منطقه شمشک
به مناسبت سومین سالگرد جاودانه شدن حسین صادق زاده
عضو پایدار باشگاه اسپیلت در راه صعود قله سرکچال 1

