هفته‌نامه دیواری باشگاه کوه‌نوردی و سنگ‌نوردی اسپیلت سال سوم                 شماره۱۰۲              تاریخ ۹۳،۸،۴   تغییر دهندگان اثر گذار در جهان کسانی هستند که بر خلاف جریان شنا می‌کنند. «والتر نیس»   در این شماره می‌خوانید :  ۱-برگزاری نشست هفتگی اعضای باشگاه ۹۳،۷،۲۹ ۲-اعضای جدید […]

قله شاه دژ«خط‌الراس شاه دژ» ارتفاع بلندترین نقطه ها ۳۰۵۰تا ۳۱۰۰ خط‌الراس شاه دژ در منطقه زیبای ارنگه کرج واقع شده است . زیبایی منطقه ارنگه در فصل پاییز هر بینده ای را به وجد می آورد چه رسد به اینکه شما با جمعی کوهنورد که قلبا عاشق طبیعت هستند به این منطقه رفته باشید. […]

هفته‌نامه دیواری باشگاه کوه‌نوردی و سنگ‌نوردی اسپیلت سال دوم                 شماره۱۰۱             تاریخ ۹۳,۷,۲۷ همه می‌خواهند بر قله کوه جای بگیرند اما تمام رشد و خوشبختی هنگامی رخ می‌دهد که در حال صعود آن هستید.«اندی رونی»(برگرفته از وبلاگ کلوپ کوه‌نوردان سولدوز) «هفته تربیت بدنی […]

  مروری بر خاطرات کوهنوردی (مسئول باشگاه) خاطره نهم: یک هفته زندگی با قله توچال ـ خرداد ماه ۱۳۷۷   از تیر ماه سال ۱۳۷۵ تا مدت‌ها به دلیل مشکلاتی قادر به اجرای برنامه‌های چندروزه نبودم. پس بالطبع جهت آمادگی جسمانی و خواباندن عطش ورزش و صعود و دور شدن از افسردگی و ….، جمعه‌ها […]

دوهفته‌نامه دیواری باشگاه کوه‌نوردی و سنگ‌نوردی اسپیلت سال دوم                 شماره۹۹و۱۰۰               تاریخ ۹۳,۷,۲۰ خانه دل می‌تکانم  و می‌آلایم از کینه ، خشم ، حسد و می‌آرایم از محبت ، دوستی ، عشق  سپس با تو قدم می‌گذارم  و قدم برمی‌دارم  به سوی آنچه که بهانه بودن‌مان است رشد و […]

  ۶ سال پیش قله بندعیش توسط باشگاه اسپیلت صعود شد. اما گزارشی از این قله در آرشیو باشگاه وجود نداشت.    بعد از گذشت ۶ سال دوباره به پیشنهاد اعضا این برنامه اجرا شد و فرصت را غنیمت شمردیم که گزارشی از این قله در سایت داشته باشیم.   قله بندعیش در شمال‌غربی تهران […]

  یکی از رشته‌های زیرمجموعه‌ی کوهنوردی که بسیار جذاب و هیجانی بوده و در سال‌های اخیر می‌رود تا جایگاه ویژه‌ای به خود اختصاص دهد، برنامه دره‌نوردی و فرودهای فنی از دیواره‌های طبیعی آن به خصوص آبشارهاست.    شاید در ایران بتوان کمجل را معروفترین و عمومی‌ترین دره‌ای بدانیم که مشتاقان زیادی را تاکنون به خود […]

به طور قطع دهکده ماسوله یکی از زیباترین روستاهای خته شمال است. روستایی که به واسطه ساخته شدن آن بر سطحی شیب‌دار از معماری ویژه‌ای برخوردار است که نظر هر بیننده‌ای را جلب می‌کند. ماسوله با تکیه بر جاذبه‌های دیگر قومی و طبیعی منطقه گیلان، اکنون به قطبی مهم در امر گردشگری این استان تبدیل […]

به نقل از وبلاگ دنیای کوه (حمید محمودی) : روز پنجشنبه ۱۰ مهرماه حسن نجاریان و مرتضی عطری اشکذری سفیران صلح و دوستی ، با شعار "سرطان هرگز " با موفقیت قله ۸۲۰۱ متری چوآیو را فتح نموده و به کمپ ۳ بازگشتند و هر دو سلامت می باشند. گوارا باد این پیروزی بر دلاور […]