جدول برنامه های سه ماهه زمستان ۱۳۹۷

ارسال شده توسط در ۱ دی ۱۳۹۷ بدون دیدگاه | دسته بندی شده در News, Slide Gallery, Top News, جدول برنامه های کوهنوردی باشگاه

جهت دریافت فایل برنامه اینجا را کلیک کنید.

download

جـدول بـرنـامـه‌هـای سـه مـاهـه زمستان ۱۳۹۷

«باشگاه کوهنوردی اسپیلت»

 

 

شماره

عنوان قله‌ها

تاریخ اجرا

مدت برنامه

منطقه

توضیحات

   ۱   

خرسنگ

۷ دی

۱ روزه

گرمابدر-تهران

مسیر یال جنوبی

۲

منار

۱۴ دی

۱ روزه

مورود

جاده چالوس

۳

کهار / ناز

۲۱ دی

۱ روزه

۱٫۵ روزه

جاده چالوس

تمرین شب مانی

در قالب دو برنامه جداگانه

۴

جانستون

۲۸ دی

۱ روزه

آبنیک – تهران

مسیر یال جنوبی

۵

آبک (دو مسیر)

۵ بهمن

۱ روزه

میگون-تهران

مسیر نرمال شرقی

مسیر نرمال جنوبی

۶

شمالی توچال

۱۲ بهمن

۱ روزه

۱٫۵ روزه

شکراب

تمرین شب مانی زمستانی

در قالب دو برنامه جداگانه

۷

سبلان

۱۹ تا ۲۲ بهمن

۴ روزه

اردبیل

برنامه شاخص زمستانی

۸

تیزکوه

۱۹ بهمن

۱ روزه

پلور

جاده هراز

۹

ساکا (مسیر جدید)

۲۶ بهمن

۱ روزه

لواسانات

مسیر صعود گرده

مسیر فرود کند علیا

۱۰

قلعه دختر

۳ اسفند

۱ روزه

آهار

مسیر صعود تیغه های سنگی

۱۱

پیرزن کلون

۱۰ اسفند

۱ روزه

گرمابدر

مسیر یال شمالی

۱۲

امیری (قله شاه طهماسب)

۱۷ اسفند

۱ روزه

وانا

جاده هراز

۱۳

پیمایش ۳۰ کیلومتری کویر حوض سلطان

۲۴ اسفند

۱ روزه

چشمه شور

جاده قم

۱۴

برنامه نوروزی اول

هفته اول فروردین ۱۳۹۸

—-

—-

اسفندماه اعلام خواهد شد

۱۵

برنامه نوروزی دوم

هفته دوم فروردین ۱۳۹۸

—-

—-

اسفندماه اعلام خواهد شد

 

 

توصیه‌های فصل زمستان: (توجه: این برنامه‌ها زیر نظر مسئول باشگاه اجرا می‌شود.)

۱- به‌علت امکان سرمازدگی دراین فصل، در انتخاب پوشاک مناسب زمستانی دقت لازم به عمل آید. به ویژه در مورد کفش ضدآب، گتر، جوراب، دستکش، کلاه و عینک (باطوم، کلنگ، یخ‌شکن و در صعودهای بلند گرامپون از ملزومات دیگر این فصل می‌باشد).

۲- تغذیه زمستانی بایدگرم ‌وانرژی‌زاانتخاب شود(همراه داشتن فلاکس آب‌گرم واجاق خوراک‌پزی برای‌هر۳نفریک‌عدد الزامیست).

۳- از صعودهای انفرادی و غیرجمعی در این فصل اجتناب ورزید.

۴- لغو شدن برنامه‌های زمستانی به دلیل هوای نامساعد دور از انتظار نیست. لذا تصمیم لغو شدن و یا اجرای هر برنامه‌ای در این جدول فقط با نظر سرپرست و مسئول باشگاه میسر است.

۵- سقوط بهمن خطرناکترین معضل این فصل می‌باشد، بخصوص تا ۲۴ ساعت پس از بارش برف، لذا از سرپرستان گرامی درخواست می‌شود با پیش‌بینی هواشناسی، مسیرهای صعود و فرود را انتخاب کنند.

۶- ارتفاع‌زدگی در این فصل به دلیل سرد بودن هوا بسیار خطرناک است، پس با آمادگی جسمی بالا به کوه بروید.

۷- داشتن موبایل در بعضی مواقع می‌تواند کمک شایانی در امر امدادرسانی ایفا کند. پس در حفظ شارژ باطری و داشتن باطری اضافه توجه لازم را به عمل آورید.

 

دیدگاه خود را بیان کنید

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.