برنامه های هفتگی باشگاه

شنبه تا چهارشنبه :
*دایر بودن دفتر باشگاه و سالن سنگنوردی از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۰ شب
*فعالیت کارگروه رانینگ و دوچرخه کوهستان بامداد روزهای میان هفته/با اعلام قبلی
*فعالیت کارگروه های آموزش، محیط زیست، پزشکی ، روابط عمومی ، امداد نجات و رسانه های اجتماعی باشگاه در طی هفته؛
**توجه: اجرای برنامه های کوهنوردی و سنگنوردی آزاد اعضای رسمی با حضور مربیان و با هماهنگی قبلی بلا مانع است.

سه شنبه 2 اردیبهشت 1404
جلسه عمومی اعضا از ساعت 19:30 تا 21

ـــــــــــــــــــ

جمعه 5 اردیبهشت 1404
سنگنوردی بند یخچال

1.سه شنبه 2 اردیبهشت 1404
تمرین کوه پیمایی میان هفته - صعود به اردوگاه کلکچال

2. جمعه 5 اردیبهشت 1404
صعود قله شاه دژ / منطقه ارنگه

ـــــــــــــــــــ

دیدگاه ها

• زهرا رکن در گزارش برنامه صعود اشندر و زرینه کوه ۱۴۰۰/۴/۲۴ – هر هفته یک برنامه «شماره ۹۸۳»
• ربانی در گزارش برنامه اولین صعود زمستانی جبهه غربی دماوند سال۱۳۶۲-به قلم زنده یاد ابراهیم شیخی
• علم کوه در صعود قله فنی دندان اژدها منطقه تخت سلیمان / علم‌کوه ۲۵ تا ۱۴۰۳/۷/۲۷
• احسان در عکس و گزارش‌برنامه صعود قلل اورست و لوتسه به قلم پروانه کاظمی
• اشمایکل در یادمان زنده یاد دکتر امیرمحمد عباسی♥
• محمد اسماعیلی در بازنشر مصاحبه فاطمه عزیزخانی عضو پایدار باشگاه اسپیلت با روزنامه شهروند – چهارشنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۹ (شماره ۲۰۹۱)

دسته بندی مطالب سایت

• آخرین اخبار (۱,۱۴۷)
• آشنایی با کوهنوردان نامدار جهان (۱۸)
• اخبار (۲۰۹)
• اخبار (۱,۳۰۱)
• اخبار و رویدادهای مهم کوهنوردی (۵۴)
• اشعار و تک نوشته ها (۱۹)
• اطلاعیه ها (۱۲۲)
• برداشت دوم (نقد و تحلیل اخبار مهم کوهنوردی کشور) (۸)
• پاورقی های یک کوهنورد (۷)
• جدول برنامه های کوهنوردی باشگاه (۵۲)
• خاطرات کوهنوردی (مسئول باشگاه) (۲۴)
• دپارتمان آموزش (۵۰)
• دپارتمان انگلیسی (۳)
• دسته بندی نشده (۵۹)
• گالری (۷۶۸)
• گزارش برنامه های اجرا شده باشگاه (۷۲۶)
• گزارش برنامه های فنی (۵۹)
• گزارش صعود های تخصصی (۴۵)
• گزارش صعودهای برون مرزی باشگاه اسپیلت (۳۶)
• گزارش مراسم و جشنها (۲۳)
• مدیر سامانه (۴۸)
• مقالات و نوشته ها (۲۰۶)
• هفته نامه دیواری باشگاه اسپیلت (۲۰۴)

پیوندهای پیشنهادی

• آب و هوای کوهستان
• انجمن کوهنوردان ایران
• ایران جی پی اس
• فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی جمهوری اسلامی ایران
• هیئت كوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان تهران

آرشیو مطالب سایت

• ۱۴۰۴ (۷)
• ۱۴۰۳ (۷۲)
• ۱۴۰۲ (۹۹)
• ۱۴۰۱ (۱۵۵)
• ۱۴۰۰ (۱۰۴)
• ۱۳۹۹ (۹۸)
• ۱۳۹۸ (۱۳۱)
• ۱۳۹۷ (۸۱)
• ۱۳۹۶ (۱۱۳)
• ۱۳۹۵ (۱۴۱)
• ۱۳۹۴ (۱۶۱)
• ۱۳۹۳ (۱۵۶)
• ۱۳۹۲ (۱۷۲)
• ۱۳۹۱ (۱۷۳)
• ۱۳۹۰ (۸۷)
• ۱۳۸۹ (۶۹)
• ۱۳۸۸ (۲۲)

آمار بازدید سایت